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  • Ven. 12 avr. | Apéro partagé

    Régulièrement nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés soit au bar associatif, soit dans le hall de la MJC, soit côté Jardins si le temps le permet. C'est gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à…

  • Sam. 6 avr. | Sioban en concert

    Trio aux compositions originales françaises et anglaises. Sioban raconte des histoires, des histoires de rencontres, de séparations, parle de relations humaines, du temps qui s'écoule et des chemins que l'on prend pour atteindre un bonheur fragile mais tangible. Dans l'univers…

  • Forum de la solidarité

    La MJC est membre du Collectif Forum de la Solidarité avec 10 autres associations : ACAT, AMI71, ATD Quart Monde, CCFD Ain, CCFD 71, Ligue des Droits de l’Homme, Les amis de Gashora, Le MAN, Secours Catholique, Secours Populaire.

  • VTT

    Un panel d'activités pour sa coordination et sa motricité. Jeux, sports individuels ou collectifs : chacun sa palette, dans la joie et la bonne humeur !

  • Yoga du Rire

    10 à 15 minutes de rire en continu par jour permettent de se maintenir en bonne santé physique et mentale ! Or, les rires quotidiens sont de durée trop courte – moins de 2 minutes/jour - pour apporter un quelconque bénéfice…

  • Zumba kids

    La Zumba est un entraînement physique complet, alliant plusieurs éléments. Un excellent sport pour les enfants pour travailler leur motricité avec énergie.

  • Zap Sports

    Un panel d'activités pour sa coordination et sa motricité. Jeux, sports individuels ou collectifs : chacun sa palette, dans la joie et la bonne humeur !

  • Yoga – Kundalini yoga

    Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.

  • Repair café

    Tous les derniers jeudis du moi, dans le gymnasede la Mjc, nous sommes heureux d’accueillirl’association “Repair café Val de Saône”.Marre de jeter, marre de racheter, venez !De 9h à 19h vous réparerez vos objets avecles bénévoles réparateurs, dans la convivialitéautour…

  • Musculation ados

    L'activité vise à améliorer ou entretenir (force, endurance, énergie, coordination, vitesse) en fonction d’objectifs - hygiéniques - prophylactiques (préventifs) en vue de performances.

  • APOR de Gasquet

    L'APOR de Gasquet renforce les muscles abdominaux, en les allongeant (pas de compression) avec des exercices de respiration et de renforcement musculaire.

  • Gym douce

    Venez pratiquer des exercices d’étirement, d’entretien, de la souplesse articulaire et du tonus musculaire, ainsi que d’équilibre et de coordination.

  • Stretching

    L'étirement ou stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme

  • Postural ball

    Le Postural Ball se pratique sur de la musique douce avec un gros ballon. Il est fondé sur l’alternance de posture, d’étirements et de relaxation.

  • Hatha Yoga

    Le Yoga, discipline millénaire, propose trois directions principales : détente, ressourcement, recentrage. Différentes postures à la portée de tous pratiquées en association avec la respiration et l’attention permettent ce lâcher-prise.

  • Pilates

    Le pilates est un travail entre le corps, l’esprit et la respiration. C’est un renforcement des muscles profonds et de la position des parties du corps.

  • Gym équilibre

    Programme de prévention de chutes qui permet de maintenir et réhabiliter la fonction d’équilibration avec une prise de conscience. Contenu individualisé.

  • Marche nordique

    La marche nordique est plus active et accentue le mouvement, propulsant le corps vers l’avant avec des bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

  • Zumba

    Vous aimez danser, vous avez envie de bouger en vous amusant tout en redessinant votre silhouette, découvrez la Zumba Fitness.

  • Grainothèque

    Boîte d’échange de graines dans le but de préserver la biodiversité. Ce partage est une manière économique, libre et solidaire de faire (re)découvrir les trésors de la nature à nos enfants, à nos voisins...

  • Ruches de la maison

    En 2020, des abeilles ont emménagé dans les ruches installées sur les toits de la MJC.

  • Mardi jeux !

    Bricoler pourquoi ? Le bricolage favorise la concentration et vous fait oublier les mauvais cotés du quotidien !

  • Atelier Fait main

    Bricoler pourquoi ? Le bricolage favorise la concentration et vous fait oublier les mauvais cotés du quotidien !

  • ADHÉSION PARTICIPATIVE ET DONS

    Adhésion Participative Parce que la vie d’une MJC dépend de ses adhérents. Parce que nous considérons que rien n’est possible sans la participation de la société civile. Parce que nous pensons qu’agir en collectif est plus pertinent que l’individualisme. Parce…

  • Vacances scolaires

    Les vacances scolaires permettent d’enrichir et d’approfondir les programmes pédagogiques et sont souvent prétexte aux sorties locales et aux excursions diverses.

  • Nos partenaires

    Vous trouverez ci-dessous la liste des sites partenaires de la MJC Héritan : partenaires privés, nos fédérations et la presse locale. Votre carte adhérent vous donnera aussi droit à différentes réductions avec nos partenaires.

  • ASSOCIATIONS ADHÉRENTES

    L’adhésion personne morale à la M.J.C de l’Héritan se fait sur décision du conseil d’administration après étude des statuts de l’association et paiement de l’adhésion annuelle : 100€

  • L’équipe permanente

    Nathalie CANARD Directrice MJC direction@mjc-heritanmacon.org Aurélie PAYOT Comptable comptabilite@mjc-heritanmacon.org Barbara PILLON Responsable accueil bpillon@mjc-heritanmacon.org Hélène BUATHIER Responsable tiers-lieu hbuathier@mjc-heritanmacon.org

  • Fonctionnement

    Les Maisons des Jeunes et de la Culture sont donc ouvertes à tous. Elles offrent à la population, aux jeunes comme aux adultes, en prenant conscience de leurs aptitudes, la possibilité de progresser à tous les âges de la vie.

  • Historique

    À la fin des années quarante, la Ville de Mâcon manque cruellement de salles de sport et de lieu de rassemblement populaire. On pense alors à construire un gymnase utilisé la journée par l’École Normale d’Instituteurs, et le soir par…

  • Librothèque

    Espace de gratuité dans lequel rien n’est à acheter ou à échanger mais juste à déposer et prendre selon nos besoins (livres, graines…).

  • Bar associatif

    Se rencontrer, échanger, se détendre. Il est sans but lucratif et a pour vocation à être un espace convivial. Il est tenu par une équipe de bénévoles inscrits sur des créneaux pendant les heures d’ouverture de la MJC. Proposition de…

  • Jardin partagé

    Les jardins partagés ont été créés pour développer un coin de nature autour de notre MJC, redonner à la biodiversité toute son importance, et partager en jardinant. Le compost et la récolte des jardins sont ouvert au partage également.