PILATES

Pilates

La méthode PILATES est un travail synergique entre le corps, l’esprit et la respiration.

C’est un renforcement des muscles profonds et de proprioception (perception de la position des différentes parties du corps) :

abdominaux, dorsaux, ceinture scapulaire...

Animateurs
Patricia Coulon - Julien Geourjon
Sandie Chauchoy - Cyril Levrat
Kelly Berger - Carole Billas

Tarifs
-25 ans : 184€ et +25 ans : 243€
Carte d'adhérent
-25 ans : 14€ et +25 ans : 20€

Lundi
9h à 10h
Patricia Coulon
10h à 11h
Patricia Coulon
12h15 - 13h15
Sandie Chauchoy

Mardi
11h à 12h
Patricia Coulon
12h15 - 13h15 Niv 2
Sandie Chauchoy

Mercredi
12h15 - 13h15
Cyril Levrat
18h30 - 19h30
Patricia Coulon

Jeudi
11h à 12h
Julien Geourgeon
12h15 à 13h15
Sandie Chauchoy
19h à 20h
Kelly Berger

 

Vendredi 
11h à 12h
Patricia Coulon
12h15 - 13h15
Carole Billas
17h - 18h
Patricia Coulon
18h - 19h
Patricia Coulon