Stretching

Animateurs
Patricia Coulon

Gaelle Pasqualin
Agnès Kling

Tarifs
-25 ans : 184€ et +25 ans : 243€
Carte d'adhérent
-25 ans : 14€ et +25 ans : 20€

Stretching

L'étirement ou stretching (de l'anglais to stretch, étirer) est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme.

Tous les programmes sportifs comportent une séance de stretch qui permet d’éviter les accidents musculo-tendineux.

Il existe plusieurs méthodes : Stretch actif et Stretch passif pouvant être utilisés en combiné ou séparément.

Horaires
Lundi : 12h15 à 13h15 avec Gaëlle Pasqualin - 17h15 à 18h15 et 18h15 à 19h15 avec Patricia Coulon
Mardi : 9h à 10h et 10h à 11h avec Patricia Coulon - 12h15 à 13h15 avec Agnès Kling
Mercredi : 17h40 à 18h40 et 18h40 à 19h40 avec Gaëlle Pasqualin
Jeudi : 10h15 à 11h15 avec Agnès Kling - 12h15 à 13h15, 18h à 19h et 19h à 20h avec Gaëlle Pasqualin - 18h à 19h avec Agnès Kling (Gautriats)
Vendredi : 9h à 10h et 10h à 11h avec Patricia Coulon