jeu. 26 oct. | Apéro partagé – concert : dirty cottons
Régulièrement nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés soit au bar associatif, soit dans le hall de la MJC, soit côté Jardins si le temps le permet. C'est gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à…
Dim. 26 oct. | Et si on clownait ? – Animation, adultes –
Une créature clownesque se cache en chacun de nous, donnons-lui la possibilité de la laisser s’exprimer.
Sam. 21 oct. | Le do-in – Animation, ados / adultes –
Do-In signifie ‘‘l’entretien de la voie’’, issu de la médecine traditionnelle chinoise, il s’agit d’un Shiatsu auto-administré.
Sam. 21 oct. | – Concert rap / afro, tout public – Bemouss
Passionné de musique, de danse, de mélodie, d’Afro, de Drill et de Trap, l’artiste avance en totale indépendance et délivre un rap pur et ambiançant.
Sam. 21 oct. | Jouons ensemble – Famille
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Mar. 17 oct. | – Visite guidée – exposition Pierre Alexandre MORLON
Pour le centenaire de l’installation de deux groupes sculptés de Mâcon, Les Vendangeurs et le monument aux morts, réalisés par Pierre Alexandre Morlon, le musée des Ursulines consacre à cet artiste sa première rétrospective avec le soutien du musée d'Orsay…
Lun. 16 oct. | Planète voyage : Mama Irène, guérisseuse des Andes
Présence exceptionnelle d'Elisabeth MÖHLMANN en provenance de New-York. Mama Irene, guérisseuse des Andes est le premier film en tant que cinéaste.
Dim. 15 oct. | Dimanche fitness + 16 ans –
Une matinée intense où vos qualités physiques et mentales seront mises à dure épreuve lors d’exercices ludiques et explosifs !
Sam. 14 oct. | Cycle ma vie en mieux
Apprenez à vous connaitre et faire de votre hypersensibilité une force !
Sam. 14 oct. | Création de cosmétiques
Les essentiels, une mousse nettoyante ou purifiante et une gelée fraîche à l’aloe vera
Sam. 14 oct. | J’apprivoise ma machine à coudre
Venez découvrir comment enfiler le fil, remplir une canette, sélectionner un point, régler la tension, changer l'aiguille ou le pied de biche, réaliser vos premières coutures...
Sam. 14 oct. | Yoga : sources de souffrance, les klesha
Mieux comprendre les 5 Klesha, les 5 racines qui provoquent tristesse, doute, anxiété, peur, colère, jalousie, désir, etc. et utiliser la philosophie du yoga pour vivre plus sereinement.
Jeu. 12 oct. | Université populaire : Co² je t’aime un peu, beaucoup, pas du tout
Marie-Laure et Vincent ROUZÉ nous proposent de remettre en perspective l’ensemble des questions posées par notre mode de vie dans tous les domaines (transports, alimentation, habitat, consommation) et leurs conséquences sur le climat. Ils dessineront des pistes de modification de…
Mar. 10 oct. | Variations sur l’art : Matisse, le voyageur
Né dans le Nord de la France, il s’installa en région parisienne, puis à Nice. Parmi ses voyages, nous en retiendrons trois qui eurent une incidence sur sa peinture : Collioure, le Maroc et Tahiti, chacun d’eux étant lié à…
Dim. 8 oct. | Yoga famille (enfants de 3 à 12 ans)
Un moment de partage pour les petits & grands
Sam. 7 oct | Qi Gong : automne – adultes
Après l’énergie rayonnante de l’été, celle de l’automne est une énergie de rassemblement. C’est la saison idéale pour tonifier ses poumons, travailler la respiration et notamment la respiration abdominale ayant une action apaisante. Lieu : Parcours P.A.P.A de Mâcon
Sam. 7 oct. | Yoga kundalini – adultes
Stimuler la kundalini, nous permet de développer notre conscience et de réaliser notre ''plein potentiel''.
Sam. 7 oct. | Être parent, quelle aventure : le rêve
Que ce soit votre premier enfant ou pas, cet atelier vous permettra de renforcer votre confiance en vous en tant que (futur) parent, en échangeant avec d'autres personnes ainsi qu'au travers d'exercices ludiques et de moments de relaxation.
Dim. 1er oct. | Yoga du rire – adultes
Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Le rire est nécessaire pour entretenir notre santé physique et mentale.
Dim. 1 oct. | Voyage sonore aux bols tibétains – Ados / adultes
Venez vivre un moment d’enveloppement sonore, venez vous évader, venez vous ressourcer, venez réchauffer votre intérieur...
