Lundi 21 octobre au vendredi 1er novembre | Les vacances scolaires (6 à 11 ans)
Les inscriptions sont ouvertes pour accueillir vos enfants dans notre espace de loisirs. Au programme pour la semaine du 15 au 19 avril, au pays de la chocolaterie ! Puis, la semaine du 22 au 26 avril, voyage autour du…
Sam. 19 oct. | Jouons ensemble (0 à 3 ans) – Lecture
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Ven. 18 oct. | Apéro partagé : battle Hip hop
Régulièrement nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés soit au bar associatif, soit dans le hall de la MJC, soit côté Jardins si le temps le permet. C'est gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à…
Ven. 18 oct. | Soirée pleine lune : la lune maléfique
Viens fêter l'arrivée des vacances en t'amusant autour d'activités et repars avec une place de Lasergame !
Forum de la solidarité
La MJC est membre du Collectif Forum de la Solidarité avec 10 autres associations : ACAT, AMI71, ATD Quart Monde, CCFD Ain, CCFD 71, Ligue des Droits de l’Homme, Les amis de Gashora, Le MAN, Secours Catholique, Secours Populaire.
Mar. 15 oct. | Variation sur l’art : Les 150 ans de l’impressionnisme
Impressionnisme : tellement célèbre et populaire qu’il ne semble pas nécessaire de le présenter, mais que recouvre ce terme ?
Dim. 13 oct. | Yoga du rire : plaisir et détente émotionnels
Le Yoga du Rire est une activité physique de bien-être, aux bienfaits physiques et mentaux qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Le rire est un relaxant, une soupape contre la tristesse, le remède naturel pour mieux…
Sam. 12 oct. | Atelier Yoga
Etudions plus en profondeur les postures pour en comprendre le symbolisme, les bienfaits et les différentes variations….
Sam. 12 oct. | Auto-massage Abhyanga
En Inde, l'automassage est à la fois un rituel et une tradition. Il favorise le bien-être et la longévité, permet l’ancrage et la relaxation. Il est très utile dans les cas de stress, d'insomnies, de migraines, de douleurs et de…
Sam. 12 oct. | J’apprivoise ma machine à coudre
Venez découvrir comment enfiler le fil, remplir une canette, sélectionner un point, régler la tension, changer l'aiguille ou le pied de biche, réaliser vos premières coutures...
11 / 12 oct. | Festival Impro sur Saône
Venez vivre l’inattendu ... Rejoignez-nous pour une aventure théâtrale unique où l’humour et la créativité sont rois ! Le Festival ISS, ce sont des spectacles où tout peut arriver ! Échauffez vos zygomatiques, ambiance garantie !
Dim. 6 oct. | Yoga famille (enfants de 3 à 12 ans)
Un moment de partage pour les petits & grands
Dim. 6 oct. | Pole Dance : exotique
La Pole Dance est une discipline sportive et artistique. Il s’agit d’un fin mélange entre sensualité, fitness et gymnastique
Sam. 5 oct. | Yoga Kundalini
Rien ne peut remplacer l’expérience, je vous propose un cours pour découvrir la palette des techniques : une série d’exercices (ou kriya) comprenant des postures statiques et dynamiques portées par les techniques de respiration consciente (Prânâyâma), des mantras, puis une…
Sam. 5 oct. | Théâtre d’impro ados
Une pratique artistique qui consiste à créer des scènes inédites, sorties de ton imaginaire. Viens, c'est trop sympa !
Sam. 5 oct| Auto-coaching : S’initier à l’EFT
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance.
Sam. 5 oct. | Aquarelle Confirmé : couleurs d’automne et champignons
Venez observer et vous amuser le temps d’une séance d’aquarelle ou nous explorerons ensemble le thème de l’automne et des champignons.
Jeu. 3 oct. | Université populaire : Territoire à énergie positive
Être TEPOS, est-ce possible ? La commune de Tramayes mène des actions environnementales emblématiques dans un but précis : devenir un Territoire à Energie Positive (TEPOS).
