• Hatha Yoga

    Le Yoga, discipline millénaire, propose trois directions principales : détente, ressourcement, recentrage. Différentes postures à la portée de tous pratiquées en association avec la respiration et l’attention permettent ce lâcher-prise.

  • Atelier d’écriture

    Pourquoi écrire ? Pour se faire plaisir ! Pour apprivoiser les mots et se laisser apprivoiser par eux. Les mots ont une vie propre et ne se laissent pas faire.

  • Yoga enfants

    Le yoga est une pratique idéale pour les enfants et ses bienfaits sont nombreux. Il travaille le stress, la confiance, le physique, la respiration...

  • Qi Gong

    Le Qi Gong est une pratique corporelle de la Médecine Traditionnelle Chinoise . Il associe des mouvements et la respiration pour faire circuler l'énergie.

  • Yoga – Kundalini yoga

    Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.

  • Yoga – Pranayama & méditation

    Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.

  • Sophrologie

    La sophrologie est une méthode de développement personnel qui va à la fois agir sur le corps et l'esprit.

  • Hypnose générale

    L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le…

  • Yoga du Rire & ludique

    10 à 15 minutes de rire en continu par jour permettent de se maintenir en bonne santé physique et mentale ! Or, les rires quotidiens sont de durée trop courte – moins de 2 minutes/jour - pour apporter un quelconque bénéfice…

  • Yoga adapté

    Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.

  • Sauna

    Plaisir et récupération. C'est le cocktail qui vous attend si vous le souhaitez ! Alors, autant ne pas s'en priver. Cabine 3 places, réserve aux adhérents. Inscription au maximum la veille au secrétariat.

  • Oenologie

    Un cours d’œnologie et de dégustation à retrouver 1 mercredi par mois! Apprendre les saveurs, goûter les vins, découvrir ceux de sa région ...et les autres !