• apor de gasquet

    APOR de Gasquet

    L'APOR de Gasquet renforce les muscles abdominaux, en les allongeant (pas de compression) avec des exercices de respiration et de renforcement musculaire.

  • atelier équilibre

    Atelier équilibre

    programme de prévention de chutes qui permet de maintenir et réhabiliter la fonction d’équilibration avec une prise de conscience. Contenu individualisé.

  • zumba kids

    Zumba kids

    La Zumba est un entraînement physique complet, alliant plusieurs éléments. Un excellent sport pour les enfants pour travailler leur motricité avec énergie.

  • sport enfants

    Zap Sport

    Un panel d'activités pour sa coordination et sa motricité. Jeux, sports individuels ou collectifs : chacun sa palette, dans la joie et la bonne humeur !

  • gymnastique rythmique

    Gymnastique rythmique

    La Gymanstique Rythmique est à mi-chemin entre Gym, Cirque et Danse.  Elle se pratique en individuel ou par équipe, en musique, avec 5 engins différents.

  • gym enfants

    Gym enfant

    La gym enfant peut être définie comme un ensemble d’activités d’éveil psychomoteur qui permettent de répondre aux différents besoins de l’enfant.

  • Cross training ado

    Cross training ado

    Le cross training est un cours de haute intensité visant à développer toutes vos qualités physiques en mélangeant plusieurs exercices : résukats garantis!

  • bébé gym

    Bébé gym

    La Bébé gym est un éveil corporel soutenu par la relation parent-enfant.Elle permet d'améliorer le développement psychomoteur de l'enfant.