STAGE TAÏ CHI 

"Synthèse des 5 courants de TAÏ CHI en Chine"

Avec Alain Robert Formé au Taï Chi par Me UEMURA Shigeru

SAMEDI 30 mars de 9h à 12h

Stage taichi - Synthèse des 5 courants en Chine - 30/03

Le Tai Chi Chuan, dérivé des arts martiaux traditionnels chinois, le Tai chi Chuan est une discipline corporelle comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli, (Tao lu). Le Tai Chi Chuan met l'accent sur la maîtrise de la respiration, vise à harmoniser le Qi (énergie vitale) et à maintenir une bonne santé physique, mentale et émotionnelle.
Par la lenteur, la précision des gestes, le Tai Chi Chuan apaise le mental, améliore la concentration, la vivacité de l'esprit et de la mémoire.
Une pratique régulière permet : une meilleure régulation de l'énergie, du système nerveux, de la vitalité, de retrouver souplesse, coordination, lâcher prise.
Il favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement.
Peut être pratiqué à tout âge. Stage ouvert à tous débutants, confirmés, pratiquants d'arts martiaux.

 

Tarif 40€/30€ (adhérent) : Billetterie en cliquant sur le lien ci-dessous ou à l'accueil de la MJC

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