atelier sommeil

Animateurs
Bernadette LONGEPIERRE

 

Tarifs
adhérent : 13€ et non adhérent : 15€
Carte d'adhérent
-25 ans : 14€ et +25 ans : 20€

 

Horaires
Lundi 24 Février
17h30 à 19h30

Mercredi 22 vril
17h30 à 19h30

Atelier sommeil

Il est loin le temps où on se levait et couchait avec le soleil. Cet atelier vous permettra de comprendre le fonctionnement du sommeil, d'améliorer votre hygiène du sommeil et de découvrir des exercices de sophrologie. 

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