Sam. 30 sept. | Cycle ma vie en mieux : S’initier à l’EFT
S’initier à l’EFT en auto-traitement
“La cause de toute émotion négative provient d’un blocage dans le système énergétique corporel” Gary Craig, fondateur de l’EFT EFT (Techniques de Libération Emotionnelle)
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance :
pendant cet atelier, nous verrons comment fonctionne l’EFT, une méthode de relaxation pyscho-corporelle, simple, ludique et efficace aux effets bénéfiques prouvés, qui permet de mieux gérer le stress au quotidien et se libérer des pensées toxiques.
Chacun apprendra la recette de base et s’entrainera sur une problématique personnelle, pour la traiter et retrouver sa sérénité mentale et émotionnelle.
Horaires
Samedi 30 septembre
14 h à 17 h
Autres dates :
14/10 : Gérer mon hypersensibilité 18/11 : Bien préparer et vivre ma retraite 09/12 : Gérer mon stress 20/01 : Bien écouter pour bien communiquer 10/02 : Gérer mes émotions 09/03 : Femme imparfaite, femme heureuse 06/04 : Avoir confiance en moi 04/05 : M’affirmer et mieux communiquer 01/06 : Savoir lâcher-prise
Animatrice
Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement Personnel
Tarif
35 € / 25 € (adhérent) Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC
