• Bio-ethique

    Atelier Bioéthique

    La bioéthique se nourrit de questions relatives à l’homme, de sa naissance à sa mort, du système de santé de plus en plus performant et de plus en plus cher qui lui permet d’envisager une durée de vie toujours plus…

  • Musculation

    Musculation d’entretien

    Discipline efficace comme complément d’une autre activité sportive ou comme reprise en main de sa forme…

  • Fitness

    Fitness

    Ces activités se déroule en vue de l’amélioration des capacités cardio-pulmonaires, de la souplesse et du tonus musculaire avec mobilisation générale ou orientée, avec ou sans accessoire (poids lestés).

  • zumba

    Zumba

    Vous aimez danser, vous avez envie de bouger en vous amusant tout en redessinant votre silhouette, découvrez la Zumba® Fitness.

  • musculation

    Musculation

    La musculation est un ensemble d'exercices visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force, d'endurance, de puissance.

  • fit boxing

    Fit’ boxing

    Cours collectif chorégraphié avec des mouvements d'arts martiaux. On brûle des calories, on se défoule tout en développant les qualités cardio-vasculaires.

  • body step

    Body/cardio step

    Activité d'aérobic, endurance avec  ou sans déplacement sur un step, incorporant du renforcement musculaire, pour travailler l'ensemble du corps.

  • renforcement musculaire

    Renforcement musculaire

    Cours travaillant l'ensemble de la musculature, dans le but d'améliorer la force, le tonus  musculaire, la perte de graisse et la condition physique générale

  • FAC

    FAC : Fessiers, Abdos, cuisses

    Séance de gym en musique d’une heure, concentrée sur les fessiers, les abdos et les cuisses, avec mobilisation générale ou orientée, avec ou sans accessoire

  • gym

    Gym

    Les séances d’une heure se déroulent en musique en vue de l’amélioration des capacités cardio-pulmonaires, de la souplesse et du tonus musculaire.