Marche nordique
La marche nordique est plus active et accentue le mouvement, propulsant le corps vers l’avant avec des bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.
Hip-hop
Vous souhaitez apprendre des chorégraphies avec différents styles,les enrichir avec des figures et vous épanouir? Le hip-hop est fait pour vous!
Danse parents-bambin
Moment de partage avec maman ou papa, bébé s'éveillera au mouvement, à la musique et à la danse en toute sécurité.Comptines, éveil musical, danse-contact...
Soirées dansantes
Venez partager votre goût et vos connaissance de la danse le temps d'une soirée. Organisées les samedis 1 mois sur 2 jusqu'en avril, venez en profiter!
Club solex
Le club Solex a pour objectif de réunir les amoureux de la bicyclette qui roule toute seule sur le mâconnais. Il proposera balades, cycles de formation...
Théâtre d’impro
Vous souhaitez vous surprendre? Partez à la découverte de votre imaginaire. L'improvisation est une forme de théâtre spontané sans texte ni mise en scène.
Atelier Qi Gong les 12 Méridiens
Enchainement sur une musique spéciale pour le Qi Gong de Tonification de l’énergie, étirement des 12 méridiens, pratique du Zhi Neng et Qi Gong des Yeux.
Yoga
Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.
Body zen
Le Bodyzen est un mélange de Taï chi, yoga et Pilate, chorégraphié sur une musique adaptée, il offre un bien être du corps et de l'esprit.
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