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    Marche nordique

    La marche nordique est plus active et accentue le mouvement, propulsant le corps vers l’avant avec des bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.

  • Hip-hop

    Hip-hop

    Vous souhaitez apprendre des chorégraphies avec différents styles,les enrichir avec des figures et vous épanouir? Le hip-hop est fait pour vous!

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    Danse parents-bambin

    Moment de partage avec maman ou papa, bébé s'éveillera au mouvement, à la musique et à la danse en toute sécurité.Comptines, éveil musical, danse-contact...

  • soirée dansante

    Soirées dansantes

    Venez partager votre goût et vos connaissance de la danse le temps d'une soirée. Organisées les samedis 1 mois sur 2 jusqu'en avril, venez en profiter!

  • solex

    Club solex

    Le club Solex a pour objectif de réunir les amoureux de la bicyclette qui roule toute seule sur le mâconnais. Il proposera balades, cycles de formation...

  • théatre d'impro

    Théâtre d’impro

    Vous souhaitez vous surprendre? Partez à la découverte de votre imaginaire. L'improvisation est une forme de théâtre spontané sans texte ni mise en scène.

  • qi gong 12 méridiens

    Atelier Qi Gong les 12 Méridiens

    Enchainement sur une musique spéciale pour le Qi Gong de Tonification de l’énergie, étirement des 12 méridiens, pratique du Zhi Neng et Qi Gong des Yeux.

  • atelier yoga

    Yoga

    Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.

  • body zen

    Body zen

    Le Bodyzen est un mélange de Taï chi, yoga et Pilate, chorégraphié sur une musique adaptée, il offre un bien être du corps et de l'esprit.