• pilate

    Pilates

    Le pilate est un travail entre le corps, l’esprit et la respiration.C’est un renforcement des muscles profonds et de la position des parties du corps.

  • postural ball

    Postural ball

    Le Postural Ball® se pratique sur de la musique douce avec un gros ballon. Il est fondé sur l’alternance de posture, d’étirements et de relaxation.

  • gym douce

    Gym douce

    Venez pratiquer des exercices d’étirement, d’entretien, de la souplesse articulaire et du tonus musculaire, ainsi que d’équilibre et de coordination.

  • Street-Dance

    Street dance

    La Street Dance puise sa force dans le Hip-hop, la danse africaine, dance-hall, le modern' jazz... On peut y exprimer ses émotions sur des rythmes actuels.

  • club peinture

    Club peinture

    Que vous maîtrisiez une technique ou que vous souhaitiez vous initier, vous pourrez ici peindre dans la bonne humeur et la convivialité tout en échangeant.

  • club aéromodélisme

    Club aéromodélisme

    Le Modèle Air Club du Mâconnais regroupant 30000 modélistes forment des nouveaux modélistes, pratique de l’aéromodélisme sur des sites adaptés et reconnus.

  • atelier yoga

    Yoga

    Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.

  • Chant technique vocale

    Chant et technique vocale

    La séance (30m ou 1h à 2 élèves et Collectif mini 4 personnes) se décline en exercices respiratoires et vocaux avec explications sur la physiologie de la voix pour connaître cet instrument et le maîtriser; puis application avec chant choisi…

  • percussions

    Atelier percussion

    L’objectif du club est la mise en commun et la pratique des différentes percussions d'origine brésilienne et latine, dont la finalité est la relation conséquente avec l'expression libre du corps et la danse. Chaque participant choisit et investit, ou fabrique,…

  • Vitrail Tiffany

    Vitrail Tiffany

    Cette technique permet l’élaboration de travaux complexes et raffinés et offre de nombreuses possibilités pour la création d’objets en verre.