sam. 8 oct. | Qi Gong de l’automne

Un nouveau souffle : prenez soin de votre respiration et renforcez vos défenses immunitaires.

En automne nous travaillons plus particulièrement l’énergie des poumons, ce souffle vital qui soutient toute notre pratique et harmonise notre être.

Nous aborderons la respiration abdominale qui nous aide à nous apaiser et la respiration complète ou respiration équilibrée pour déployer notre vitalité.

La pratique du Qi Gong, discipline de la Médecine Traditionnelle Chinoise, amène apaisement et vitalité et agit en prévention pour la santé.

Lieu : MJC Flacé

Horaires

Samedi 8 octobre 

9 h à 12 h

 

Animateur

Catherine THIVENT, titulaire du Certificat de qualification professionnelle Moniteur d’arts Martiaux Option Arts Energétiques Chinois - Educateur sportif.

Tarif

Adhérent : 20 €

Non-adhérent: 30 €