qi-gong

Sam. 13 nov. | Qi Gong | cycle de 2 séances

13/11 : Qi Gong, étirements des 12 méridiens tendino-musculaires

En relation avec points d’acupuncture, les muscles et les fascias, ils favorisent le déblocage articulaire, la souplesse, la tonification des tendons, la circulation et l’équilibre de l’énergie. Nous étudierons le Qi Gong des oreilles.  

05/02 : Qi Gong de Tonification de l’énergie.

Enchaînements de 8 mouvements pratiqués en suivant une musique spécialement étudiée pour ce Qi Gong. Il favorise la souplesse, la circulation et l’équilibre de l’énergie. Nous étudierons le Qi Gong des yeux. 

Horaires

MJC Flacé

Samedi

9h à 12h

 

Animateur

Alain ROBERT, Éducateur sportif - Brevet fédéral FFQGDA, pratique et enseigne le Qi Gong depuis plus de 20 ans

Tarif

Adhérent : 30€

Non-adhérent: 45€