self défense féminin

Sam. 8 jan. | Self défense féminin | Cycle de 4 séances

Nous proposons des cours de self défense féminin adaptés avec un accompagnement structurés, condition physique gestion du stress apprentissage des différents types de frappes perfectionnement technique , avec mise en situation, respiration ventrale. Ainsi le développement de toutes ses aptitudes va permettre d'appréhender le conflit.

Planning : 16/10 - 08/01 - 12/02 - 02/04

Horaires

16/10 - 08/01 - 12/02 - 02/04

14h à 16h

Animateur
Association PTWS de l'Ain
Tarif

Tarif : 30 € / 20 € (adhérent)