Body/cardio step

Activité d'aérobic, endurance avec ou sans déplacement sur un step (petite marche), incorporant du renforcement musculaire, pour travailler l'ensemble du corps harmonieusement (muscles longs et fins).

Horaires

MJC Gautriats

Les lundis

18h30 - 19h30 (body step)

 

Les mercredis

17h30-18h30 (cardio step)

18h30-19h30 (body step barre)

Animatrice

Agnès KLING

Tarif

-18 ans : 127,80 €

-25 ans : 142 €

+25 ans (QF>810 ) : 152 €

+25 ans (QF<810) : 136,80 €