musculation

Musculation

La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force, d'endurance, de puissance, d'explosivité ou de volume musculaire.

Dans ces exercices, une force est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles.

Horaires

Les lundis
10h30 - 12h Sandie
17h - 18h30 Nicolas
18h30 - 20h Nicolas

 

Les mardis (Accès libre)
9h - 20h30 

 

Les mercredis (Nicolas)
18h15 - 19h45 
19h45 - 21h15 

 

Les jeudis
9h -10h30 Patricia

 

Les vendredis
9h-18h

Animateurs

Patricia COULON
Sandie CHAUCHOY
Nicolas FOURNERAY

Tarif

-18 ans : 189 €

-25 ans : 210 €

+25 ans (QF>810 ) : 255 €

+25 ans (QF<810) : 229,50 €