Pilates

La méthode PILATES est un travail synergique entre le corps, l’esprit et la respiration.

C’est un renforcement des muscles profonds et de proprioception (perception de la position des différentes parties du corps) : abdominaux, dorsaux, ceinture scapulaire...

 

 

Horaires

Les lundis (Patricia) 
9h - 10h 
10h - 11h 
18h15 - 19h15 

 

Les mardis
11h - 12h Patricia
12h15 - 13h15 Niv 2 Sandie

 

Les mercredis
18h30 - 19h30 Patricia

 

Les jeudis
11h - 12h Julien
12h15 - 13h15 Sandie

 

Les vendredis (Patricia)
11h - 12h 
17h - 18h 
18h - 19h 

 

Animateurs

Patricia COULON
Sandie CHAUCHOY
Julien GEOURJON

Tarif

-25 ans : 165,60€

+25 ans (QF>810€) : 243€

+25 ans (QF<810€) : 218,70€