Stretching

L'étirement ou stretching (de l'anglais to stretch, étirer) est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme.

Tous les programmes sportifs comportent une séance de stretch qui permet d’éviter les accidents musculo-tendineux.

Il existe plusieurs méthodes : Stretch actif et Stretch passif pouvant être utilisés en combiné ou séparément.

Horaires

Les lundis
12h15 - 13h15 Gaëlle
17h15 - 18h15 Patricia

 

Les mardis
9h - 10h Patricia
17h30 - 18h30 (Gautriats) Agnès

 

Les mercredis
17h40 - 18h40 Gaëlle
18h40 - 19h40 Gaëlle

 

Les jeudis
9h30 - 10h30 Agnès
12h15 - 13h15 Gaëlle
18h - 19h Gaëlle ( COMPLET)
19h - 20h Gaëlle

 

Les vendredis
9h - 10h Patricia
10h - 11h Patricia

15h - 16h Carole

 

 

 

Animateurs

Patricia COULON
Carole BILLAS
Gaëlle PASQUALIN
Agnès KLING

Tarif

-25 ans : 165,60€

+25 ans (QF>810 ) : 243€

+25 ans (QF<810) : 218,70€