Personne faisant du yoga

19 et 20 nov. | Week-end ma vie en mieux

« Mieux dans ma tête, mieux dans mon assiette, mieux dans mes baskets ! »

Pendant 2 jours, venez apprendre des techniques et outils éprouvés de développement personnel : mieux gérer son stress et ses émotions, apprendre à se poser, pratiquer la relaxation et la méditation de pleine conscience, augmenter confiance en soi et estime de soi, améliorer ses capacités en communication interpersonnelle.

Au fil de ces deux jours en compagnie d’Isabelle Avril, formatrice-Coach certifiée en Développement Personnel, vous aurez également, pour une approche globale corps-esprit :
- un atelier d’1h15 animé par Diane Molinaro, naturopathe, pour mieux s’écouter et prendre soin de soi au naturel, dans une approche préventive et globale de la santé,
- ainsi qu’un cours de yoga Kundalini d’1h15 animé par Catherine Naville, enseignante certifiée en yoga Kundalini (tous niveaux). Cette approche permet une prise de conscience de soi, afin de se recentrer et se reconnecter à son énergie vitale et créatrice.

De quoi faire le plein d’énergie et de conseils pour enrichir votre vie !

Horaires

Samedi 19 novembre et dimanche 20 novembre 

9 h 30 à 16 h 30

Animatrice

Isabelle Avril, Formatrice-Coach certifiée en Développement Personnel et Enseignante en relaxation

Diane Molinaro, Naturopathe certifiée LA FENA, praticienne en réflexologie plantaire

Catherine Naville, Enseignante certifiée en Kundalini Yoga

Tarif

Adhérent : 95 €

Non adhérent : 124 €