Yoga

Le Yoga, discipline millénaire, propose trois directions principales : détente, ressourcement, recentrage.

Différentes postures à la portée de tous pratiquées en association avec la respiration et l’attention permettent ce lâcher-prise.
Prévention santé : Chaque exercice ou posture tend à soutenir la vitalité.
Meilleure connaissance de soi : Les exercices pratiqués au rythme de chacun, plus ou moins lentement, consciemment, permettent d’être proche des sensations et de mieux se connaître.

"Au-delà d'une apparente diversité, l'essence du Yoga est l'Unité. La vie est une grande chance dont l'homme seul peut faire jaillir les bienfaits".
Allama PRABHU poète indien du XIIème siècle.

Horaires

Lundis

19h15 - 20h45 suspendu jusqu'au 15/11 minimum

Mardis

9h - 10h Kerry 

10h - 11h Kerry

18h - 19h Nathalie

19h - 20h Nathalie

 

Mercredis

19h - 20h30 Jean-Pierre (MJC de Flacé) - remplacé par Nathalie jusqu'au 15/11

 

Jeudi

9h - 10h Kerry

10h - 11h Kerry 

12h15 - 13h15 Kerry 

 

Vendredi

17h15 - 18h15 (Yoga ludique)

18h15 - 19h15 Catherine (Yoga Kundalini)

 

 

Animateurs

Jean-Pierre GRANGEON

Kerry JEWELL

Catherine NAVILLE

Nathalie PORNON

Tarif

-25 ans : 166€

+25 ans  : 243€

+25 ans (QF<810€) : 219€