atelier yoga

Yoga

Le Yoga, discipline millénaire, propose trois directions principales : détente, ressourcement, recentrage.

Différentes postures à la portée de tous pratiquées en association avec la respiration et l’attention permettent ce lâcher-prise.
Prévention santé : Chaque exercice ou posture tend à soutenir la vitalité.
Meilleure connaissance de soi : Les exercices pratiqués au rythme de chacun, plus ou moins lentement, consciemment, permettent d’être proche des sensations et de mieux se connaître.

"Au-delà d'une apparente diversité, l'essence du Yoga est l'Unité. La vie est une grande chance dont l'homme seul peut faire jaillir les bienfaits".
Allama PRABHU poète indien du XIIème siècle

 

Horaires

  Lundi

11h - 12h Kerry

19h15 - 20h45 Jean-Pierre

 

Mardi

9h - 10h Kerry [COMPLET]

10h - 11h Kerry

18h - 19h Murielle

19h - 20h Murielle

 

Mercredi

19h - 20h30 Jean-Pierre (MJC de Flacé)

 

Jeudi

9h - 10h Kerry

10h - 11h Kerry [COMPLET]

12h15 - 13h15 Murielle

 

Vendredi

18h - 19h Murielle
Samedi 9h - 10h Jennifer

 

 

Animateurs

Jennifer CARPI

Murielle COINTET

Jean-Pierre GRANGEON

Kerry JEWELL

Catherine NAVILLE

Tarif

-18 ans : 165,60 €

-25 ans : 184 €

+25 ans (QF>810) : 243 €

+25 ans (QF<810) : 218,70 €