22 janv. | Yoga du rire

Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle.
Il faudrait rire 15 minutes tous les jours car le rire est indispensable pour la santé de notre corps et de notre esprit. Mais combien de fois riez-vous dans votre journée ?
Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien et les bienfaits sur la santé sont scientifiquement prouvés.
Pour profiter pleinement des effets bénéfiques du rire, pratiquer le Yoga du Rire est une approche innovante qui combine la respiration et le rire sous forme d’exercices physiques, respiratoires et émotionnels accessibles à tous sans histoires drôles, nez rouge ou comédie.

Animé par Catherine NAVILLE, animatrice certifiée par l'institut français de yoga Rire & Santé.

Horaires

dimanche 22 janvier

dimanche 2 avril

10 h à 11 h 30

Animatrice

Animé par Catherine NAVILLE, animatrice certifiée par l’institut français de yoga du Rire &Santé.

Tarif

Adhérent : 10€ 

Non-adhérent : 15€