Le yoga est une pratique idéale pour les enfants et ses bienfaits sont nombreux.

Il permet de :

- favoriser leur équilibre émotionnel
se concentrer et développer ses capacités d’attention
- canaliser et gérer ses émotions
- apaiser et réduire le stress
- se sentir plus en confiance, pour gagner de la confiance en soi
-consolider leur développement physique
-mieux connaitre et prendre conscience de son propre corps, le sentir, le découvrir
- attirer attention sur l’importance de la respiration et apprendre à respirer
- améliorer sa souplesse grâce aux postures
- limiter ou éviter les problèmes de dos que l’enfant est susceptible de rencontrer

tout cela par des techniques posturales et respiratoires ludiques.

 

Horaires

Mercredi

14h - 15h - 7/11  ans

 

 

 

Animatrice

Nathalie PORNON

Tarif

-18 ans : 165,60 €

 

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