Événements

Prendre soin de soi : Médecine chinoise & Gym douce

Automne – Calmer le jeu

DATE

Samedi 20 septembre

14 h à 16 h 30

TARIFS

28 € / 20 € (adhérents)

LIEU

MJC Héritan

Stage animé par Sarah Monnier-Buchaille, Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie (Ostéopathie douce et énergétique de la Médecine Chinoise), Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie (Ostéopathie douce et énergétique de la Médecine Chinoise)

Accompagner la descente du yang, rate/estomac et poumon/gros intestin, gymnastique douce pour harmoniser les méridiens et comprendre comment se faire du bien; travail de l'ancrage et du bas du corps; conseils alimentaires

A apporter : tenue souple pour bouger, coussin, plaid

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