Prendre soin de soi : Médecine chinoise & Gym douce
Automne – Calmer le jeu
DATE
Samedi 20 septembre
14 h à 16 h 30
TARIFS
28 € / 20 € (adhérents)
LIEU
MJC Héritan
Stage animé par Sarah Monnier-Buchaille, Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie (Ostéopathie douce et énergétique de la Médecine Chinoise), Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie (Ostéopathie douce et énergétique de la Médecine Chinoise)
Accompagner la descente du yang, rate/estomac et poumon/gros intestin, gymnastique douce pour harmoniser les méridiens et comprendre comment se faire du bien; travail de l'ancrage et du bas du corps; conseils alimentaires
A apporter : tenue souple pour bouger, coussin, plaid
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