Dim. 2 juillet | Dimanche Fitness : Devoirs de vacances
Un dimanche par mois (9h30 à 11h00) Julien vous propose une séance sportive et conviviale autour d'un thème...du plus doux au plus intense.
Dim. 18 juin | Dimanche Fitness : Course d’orientation
Un dimanche par mois (9h30 à 11h00) Julien vous propose une séance sportive et conviviale autour d'un thème...du plus doux au plus intense.
Mar. 6 et 13 juin | Tabata
Séance de découverte du tabata sur un cycle de 2 mardis.
Sam. 3 Juin | Ateliers naturo’pratiques : Et si on limitait agréablement notre consommation de sucres ?
Et si on limitait agréablement notre consommation de sucres ? Pourquoi le sucre est-il aussi attractif ? Que penser des différents produits sucrants ? Quel est le rôle du sucre et quels sont ses effets physiologiques ? Echangeons autour des…
dim. 14 mai | Yoga famille
Un moment de partage et de bien-être pour petits et grands.Un atelier ludique et facile à pratiquer, qui permet ensemble, de se relaxer.
Sam. 13 mai | Yoga parent-bébé
Se ressourcer et vivre un moment de partage avec son bébé ! Les bienfaits du yoga parents-bébé sont nombreux. Des postures avec le bébé ou spécifiques à lui.
Dim. 14 mai | Dimanche Fitness : Duo
Un dimanche par mois (9h30 à 11h00) Julien vous propose une séance sportive et conviviale autour d'un thème...du plus doux au plus intense.
Dim. 30 avril | Atelier Yoga : préserver l’environnement et développer une sobriété heureuse
Virginie PIGNAUD, formée au Viniyoga auprès de Sadhana Life Center et à la yogathérapie par le docteur Lionel COUDRON
Sam. 29 avril | Yoga – Le printemps
Chaque atelier vous propose de participer à une séance de Hatha Yoga au rythme de la respiration avec des postures variées, une relaxation et un temps de méditation. Tapis mis à disposition, apportez une serviette, vos coussins et une couverture.
Mer. 12 avril | Sommeil et sophrologie
Il est loin le temps où on se levait et couchait avec le soleil... Cet atelier vous permettra de comprendre le fonctionnement du sommeil et de l'améliorer.
Sam. 8 avril | Cycle ma vie en mieux : Être à l’aise à l’oral
Apprenez à gérer votre stress et vos émotions, avoir confiance, et vous affirmer à travers des réfléxions théoriques et des exercies pratiques.
2 avril. | Yoga du rire
Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle.
Dim. 2 avril. | Dimanche Fitness : Summer body
Un dimanche par mois (9h30 à 11h00) Julien vous propose une séance sportive et conviviale autour d'un thème...du plus doux au plus intense.
Sam. 1 avril | Ateliers naturo’pratiques : Bien dormir, tout naturellement
Nous vous proposons à nouveau cette année des ateliers autour des principes de prévention, d’hygiène de vie, de nutrition, avec des techniques naturelles à la portée de tous, dans une approche naturopathique, sans caractère médical. Venez vous informer, échanger et…
dim. 26 mars | Yoga famille
Un moment de partage et de bien-être pour petits et grands.Un atelier ludique et facile à pratiquer, qui permet ensemble, de se relaxer.
Sam. 25 mars | Cycle ma vie en mieux : Savoir lâcher prise
Apprenez à gérer votre stress et vos émotions, avoir confiance, et vous affirmer à travers des réfléxions théoriques et des exercies pratiques.
Dim. 19 mars. | Dimanche Fitness : Cross training
Un dimanche par mois (9h30 à 11h00) Julien vous propose une séance sportive et conviviale autour d'un thème...du plus doux au plus intense.
Sam. 18 mars | Yoga parent-bébé
Se ressourcer et vivre un moment de partage avec son bébé ! Les bienfaits du yoga parents-bébé sont nombreux. Des postures avec le bébé ou spécifiques à lui.
Festival ô féminin – 3 au 11 mars
Festival ô féminin - 9 au 11 mars
Sam. 11 mars. | Yoga kundalini – Femmes de Lune
La Kundalini : potentiel d’énergie créatrice … force lovée en chaque être humain, dont l’éveil nous permet de développer notre conscience et de réaliser notre « plein potentiel ».
Sam. 11 mars | Yoga & féminin sacré
Virginie PIGNAUD, formée au Viniyoga auprès de Sadhana Life Center et à la yogathérapie par le docteur Lionel COUDRON
Sam. 8 mars | Yoga dédié à la mère divine
Une séance de Hatha Yoga abordable pour tous : pratique des postures (asanas), mudras, kriyas, bandas, techniques de pranayama en terminant par une relaxation et une méditation guidée. Notre thématique, la Mère Divine qui est en nous tous pour célébrer…
SAM. 4 MARS | Ateliers naturo’pratiques : Comment renforcer sa vitalité avec la nutrition et les supers aliments ?
Nous vous proposons à nouveau cette année des ateliers autour des principes de prévention, d’hygiène de vie, de nutrition, avec des techniques naturelles à la portée de tous, dans une approche naturopathique, sans caractère médical. Venez vous informer, échanger et…
Hypnose | Réussite des examens ados/adultes | Cycle de 3 séances
L'hypnose offre une multitude de bienfaits pour le corps et l'esprit. Dès lors, elle peut aussi vous donner un coup de pouce dans vos révisions et vous aider à gérer votre stress lors d’une session d'examens.
Dim. 26 fev. | Voyage sonore aux bols tibétains
Un moment de partage et de bien-être pour petits et grands.Un atelier ludique et facile à pratiquer, qui permet ensemble, de se relaxer.
Dim. 26 fev. | Dimanche Fitness : Pilates
Un dimanche par mois (9h30 à 11h00) Julien vous propose une séance sportive et conviviale autour d'un thème...du plus doux au plus intense.
Sam. 25 fev. | Cycle ma vie en mieux : S’initier en auto-traitement à l’EFT (Techniques de Liberté Émotionnelle)
Apprenez à gérer votre stress et vos émotions, avoir confiance, et vous affirmer à travers des réfléxions théoriques et des exercies pratiques.
Lun. 06 FEV.| Sommeil et sophrologie
Il est loin le temps où on se levait et couchait avec le soleil... Cet atelier vous permettra de comprendre le fonctionnement du sommeil et de l'améliorer.
dim. 29 janv. | Yoga famille
Un moment de partage et de bien-être pour petits et grands.Un atelier ludique et facile à pratiquer, qui permet ensemble, de se relaxer.
Dim. 5 mars | Auto massage
La réflexologie plantaire vise à réguler l'organisme en empruntant les voies du système nerveux. La réflexologie plantaire vise à réguler l'organisme.
Dim. 30 avril | Atelier yoga : Préserver l’environnement et développer une sobriété heureuse
Temps d’échange, philosophie du yoga, pranayamas, méditation rythmeront cet atelier. Ancrage et connexion à la Terre : l’aimer, la protéger, la remercier Développer une communication bienveillante Se détacher du matériel, développer une sobriété heureuse Développer l’amour altruiste
Sam. 11 mars | Yoga & féminin sacrée
Yoga & féminin sacrée
Sam. 29 avril | Samedi brico
Bricoler pourquoi ? Le bricolage favorise la concentration et vous fait oublier les mauvais cotés du quotidien !
Sam. 1 avril | Samedi brico
Bricoler pourquoi ? Le bricolage favorise la concentration et vous fait oublier les mauvais cotés du quotidien !
Sam. 4 mars | Samedi brico
Bricoler pourquoi ? Le bricolage favorise la concentration et vous fait oublier les mauvais cotés du quotidien !
Hypnose | Traitement de la douleur | Cycle de 3 séances
L’hypnose peut soigner les douleurs aiguës et chroniques. Dans le processus de la douleur aiguë, il y a la douleur ressentie et la charge émotionnelle qui va avec. Le travail avec l’hypnose va donc agir sur les deux niveaux.
Sam. 25 Mars & Sam. 1 Avril | Stage Aquarelle
L’aquarelle est un art délicat et subtil où le coloriage par pigmentation de zones blanches et vierges permet de faire naître un paysage, un portrait, une atmosphère ou tout simplement un univers graphique. Peinture à l’eau sur papier, l’aquarelle jaillit…
Sam. 18 mars | Samedi brico
Bricoler pourquoi ? Le bricolage favorise la concentration et vous fait oublier les mauvais cotés du quotidien !
Oenologie
Un cours d’œnologie et de dégustation à retrouver 1 mercredi par mois! Apprendre les saveurs, goûter les vins, découvrir ceux de sa région ...et les autres !
Café latino-rock
Venez partager votre goût et vos connaissance de la danse. Venez en profiter !
Danse inclusive
"La danse inclusive est une danse partagée entre personnes en situation de handicap et personnes dites valides, pour faire de la différence un atout."
Street dance
La Street Dance puise sa force dans le Hip-hop, la danse africaine, dance-hall, le modern' jazz... On peut y exprimer ses émotions sur des rythmes actuels.
Sauna
Plaisir et récupération. C'est le cocktail qui vous attend si vous le souhaitez ! Alors, autant ne pas s'en priver. Cabine 3 places, réserve aux adhérents. Inscription au maximum la veille au secrétariat.
Club théâtre « Le pendart »
Une bande d'amateurs de théâtre décident de remonter une Compagnie. Ils la baptisent "Cie du Pendart". Leur but, investir tous les domaines du théâtre...
Yoga adapté
Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.
VTT
Un panel d'activités pour sa coordination et sa motricité. Jeux, sports individuels ou collectifs : chacun sa palette, dans la joie et la bonne humeur !
Zumba senior
Vous aimez danser, vous avez envie de bouger en vous amusant tout en redessinant votre silhouette, découvrez la Zumba Sénior.
Anglais
Dans une ambiance sympathique, chaleureuse et décontractée, quel que soit votre niveau, vous progresserez grâce au support de la méthode britannique accompagnée des enregistrements sur CD (réalisés par des anglophones) et utilisée pendant la séance avec son livre et son livret d’activités.
Club photo
Débutant ou expert, chacun est bienvenu dans ce groupe de passionnés, et trouvera ce qu’il souhaite acquérir ou développer.
Ragga / Afro Dance
Le Ragga / Afro Dance est une expression corporelle, une danse d’attitudes, basée sur des mouvements répétitifs d’ondulations et déhanchements du bassin.
