Atelier animé Françoise Lety, praticienne et spécialiste en Shiatsu et Don-In, diplômée de l'école IOKAI. Enseignante en Qi Gong, diplômée de l'IEQG
"LES MOUVEMENTS du BONHEUR » ou WU DANG QI GONG nous permet de cultiver le calme et la sérénité de l’esprit, la détente et la relaxation du corps. Il est composé de 14 mouvements lents, d’une marche et de 5 postures statiques. Il est facile à apprendre et à mémoriser. Il s’adresse à tous débutants et initiés et de tous âges.
Venez vous reconnecter à vous-même et à votre souffle dans une ambiance apaisante. Un moment de détente pour retrouver sérénité et joie de vivre au quotidien.
Vous pouvez apporter : banc de méditation, zafu, tapis …
