Activité ponctuelle

Pilates & Yoga sur chaises

DATE

Vendredi 10 avril

10 h à 11 h

TARIFS

16 € / 11 € (adhérents)

LIEU

MJC Héritan

Une approche douce et sécurisée du Pilates, accessible à tous, y compris aux séniors ou aux personnes à mobilité réduite. Travail de la posture, de la mobilité et du renforcement musculaire en toute sérénité.

Mélissa GROSJEAN, Coach sportif diplômée et Instructrice Pilates certifiée.

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