Personne en posture de méditation lors d'une séance de Hatha Yoga dédiée à la mobilité des épaules et au lâcher-prise.
Activité ponctuelle

Hatha Yoga

Mobilité des épaules, lâcher-prise

DATE

Samedi 7 novembre

9 h 30 à 11 h 30

TARIFS

28 € / 20 € (adhérents)

LIEU
MJC Héritan

Une séance de Hatha Yoga à la fois douce et dynamique ouverte à tous.

La séance sera axée sur la mobilité des épaules et l’ouverture thoracique en travaillant le concept de Vairagya : le lâcher-prise. 

Kerry JEWELL, professeure de Hatha Yoga depuis plus de 15 ans. 

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