Participants allongés sur des tapis de sol durant une séance de sophrologie consacrée à la relaxation profonde et au bien-être pendant la saison hivernale.
Activité ponctuelle

Sophrologie

Se préparer pour l'hiver

DATE

Dimanche 29 novembre

10 h à 12 h

TARIFS 

22 € / 16 € (adhérents)

LIEU

MJC Héritan

Quand les jours raccourcissent, le corps et le mental ont besoin de ralentir. 

Cet atelier vous aide à mieux vivre le changement de saison, retrouver votre énergie et installer plus de calme et de douceur au quotidien. 

Valérie BENOIT, sophrologue. 

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