Il s’agit d’un fin mélange entre danse, souplesse et gymnastique. Pendant ce stage, vous allez vous plonger dans un univers unique !

Apprenez les Techniques de Liberté Emotionnelle (EFT) pour vous même !
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous verrons comment fonctionne l’EFT, une méthode de relaxation pyscho-corporelle, simple, ludique et efficace aux effets bénéfiques prouvés, qui permet de mieux gérer le stress au quotidien et se libérer des pensées toxiques. Chacun apprendra la recette de base et s’entrainera sur une problématique personnelle, pour la traiter et retrouver sa sérénité mentale et émotionnelle.

Un atelier de sophrologie pour se recentrer sur son authenticité et retrouver confiance en soi. Apprenez à vous libérer du regard des autres et à ne plus vous comparer.