Atelier animé par Isabelle Avril, Formatrice coach certifiée en Développement Personnel.
« Je ne suis pas ce qui m’arrive, je suis ce que je choisis de devenir » Carl Gustav JUNG
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance :
Pendant cet atelier, nous définirons les notions d’estime de soi, de confiance en soi et d’assertivité. Nous verrons comment nous accepter et nous aimer tels que nous sommes, et ainsi muscler notre confiance en nous. C’est cette base indispensable qui nous permettra d’oser nous affirmer. Nous nous entrainerons avec des outils concrets à dire les choses avec tact, poser nos limites, et négocier calmement avec autrui.
