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  • Sauna

    Plaisir et récupération. C'est le cocktail qui vous attend si vous le souhaitez ! Alors, autant ne pas s'en priver. Cabine 3 places, réserve aux adhérents. Inscription au maximum la veille au secrétariat.

  • Zumba senior

    Vous aimez danser, vous avez envie de bouger en vous amusant tout en redessinant votre silhouette, découvrez la Zumba Sénior.

  • Anglais

    Dans une ambiance sympathique, chaleureuse et décontractée, quel que soit votre niveau, vous progresserez grâce au support de la méthode britannique accompagnée des enregistrements sur CD (réalisés par des anglophones) et utilisée pendant la séance avec son livre et son livret d’activités.

  • Fitness – Jump Trampoline

    Les séances d’une heure se déroulent en musique en vue de l’amélioration des capacités cardio-pulmonaires, de la souplesse et du tonus musculaire.

  • Club art floral

    Venez mettre en valeur une fleur, développer votre goût artistique et le transmettre. Les bouquets réalisés seront un reflet de votre personnalité.

  • Théâtre jeunes

    À travers jeux et improvisations, nous réaliserons ensemble, à partir d'un texte dramatique, un court spectacle où chacun aura son rôle à jouer.

  • Yoga – Pranayama & méditation

    Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.

  • Chant et technique vocale

    La séance se décline en exercices respiratoires et vocaux avec explications sur la physiologie de la voix pour connaître cet instrument et le maîtriser.

  • Atelier d’écriture

    Pourquoi écrire ? Pour se faire plaisir ! Pour apprivoiser les mots et se laisser apprivoiser par eux. Les mots ont une vie propre et ne se laissent pas faire.

  • Hip-hop

    Vous souhaitez apprendre des chorégraphies avec différents styles,les enrichir avec des figures et vous épanouir ? Le hip-hop est fait pour vous!

  • Théâtre « La Scène déménage »

    Le théâtre c'est : des jeux d'expression dramatique, d'expression corporelle, des exercices de développement de sens, des jeux mêlant réel et imaginaire...

  • APOR de Gasquet

    L'APOR de Gasquet renforce les muscles abdominaux, en les allongeant (pas de compression) avec des exercices de respiration et de renforcement musculaire.

  • Stretching

    L'étirement ou stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme

  • Gym douce

    Venez pratiquer des exercices d’étirement, d’entretien, de la souplesse articulaire et du tonus musculaire, ainsi que d’équilibre et de coordination.

  • Hatha Yoga

    Le Yoga, discipline millénaire, propose trois directions principales : détente, ressourcement, recentrage. Différentes postures à la portée de tous pratiquées en association avec la respiration et l’attention permettent ce lâcher-prise.

  • Pilates

    Le pilates est un travail entre le corps, l’esprit et la respiration. C’est un renforcement des muscles profonds et de la position des parties du corps.

  • Kizomba

    La KIZOMBA est originaire d'Angola. Les artistes locaux s'inspirent d'un groupe de musique appelé « Kassav' » pour créer un nouveau style musical : La KIZOMBA, avec une rythmique particulière.

  • Italien

    Cours ludiques qui vous mettront en confiance avec l’italien à partir de supports variés. Dans une ambiance conviviale, vous apprendrez en peu de temps à percevoir, repérer, reconnaître les éléments, à prendre la parole ou à réactualiser vos connaissances de…

  • Fitness – cross training

    Cours de haute intensité visant à développer toutes vos qualités physiques en mélangeant des exercices de gym, d'athlé et d'haltéro...résultats garantis!

  • Musculation d’entretien

    Discipline efficace comme complément d’une autre activité sportive ou comme reprise en main de sa forme…

  • Fitness – Step

    Activité physique à base de déplacements rythmés, en pas de marche centrés sur un STEP (petite marche) faisant appel à l'endurance et la coordination.

  • Club travail du cuir

    Le travail et l’art du cuir permettent des créations dont la finition, la solidité, l’originalité, la personnalité n’auront rien à envier aux objets industriels.

  • Club couture

    Si vous avez envie de rejoindre cette initiative, que vous soyez débutants ou maitres de l'aiguille, n'hésitez pas à nous rejoindre !