
Parents’Zen
Le stress parental, on en parle ?
DATE
Samedi 25 avril
10 h à 12 h
TARIFS
20 € / 15 € (adhérents)
LIEU
MJC Héritan
Cet atelier propose un espace bienveillant, concret et interactif pour permettre aux parents d’échanger, de se soutenir et de repartir avec des outils pratiques pour mieux vivre leur rôle au quotidien.
Comprendre les sources du stress parental, apprendre à réagir sans crier, accueillir ses émotions, identifier les déclencheurs et découvrir des techniques de respiration et d’ancrage, avec un temps de partage d’expériences.
Animé par Dominique Goby, approche systémique – École de Palo Alto, formée A 180° chagrin scolaire.
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