Un atelier de sophrologie pour se recentrer sur son authenticité et retrouver confiance en soi. Apprenez à vous libérer du regard des autres et à ne plus vous comparer. À travers la respiration, la détente et la visualisation, explorez vos ressources intérieures. Offrez-vous un moment de calme et d’écoute bienveillante de vous-même. Un temps pour cultiver le courage d’être pleinement vous.
