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Etudions plus en profondeur les postures pour en comprendre le symbolisme, les bienfaits et les différentes variations….
Sam. 12 oct. | Auto-massage Abhyanga
En Inde, l'automassage est à la fois un rituel et une tradition. Il favorise le bien-être et la longévité, permet l’ancrage et la relaxation. Il est très utile dans les cas de stress, d'insomnies, de migraines, de douleurs et de…
Sam. 12 oct. | J’apprivoise ma machine à coudre
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