Événements activités
La MJC continue de faire de nouvelles propositions dites « Ponctuelles » sur une autre fréquence que nos activités hebdomadaires. La plupart de ces activités demandent une inscription préalable sur le site ou à l’accueil de la MJC. Vous pouvez aussi en profiter avec vos proches, ces activités sont ouvertes également aux non-adhérents.
Dim. 25 aout | Qi Gong découverte
Le Qi Gong est un art énergétique chinois, une pratique corporelle de santé douce associant respiration, observation des ressentis et intention.
Dim. 15 sept. | Pole Dance : acrobatique
La Pole Dance est une discipline sportive et artistique. Il s’agit d’un fin mélange entre sensualité, fitness et gymnastique
Sam. 21 sept. | Atelier Yoga
Etudions plus en profondeur les postures pour en comprendre le symbolisme, les bienfaits et les différentes variations….
Sam. 28 sept. | Jouons ensemble (0 à 3 ans) – Jeux
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Sam. 28 sept. | Moment création parents/enfants : mini livre interactif des émotions
Lors d’un moment complice parent(s)/ enfant, nous réaliserons un mini livre interactif sur le thème des émotions.
Sam. 28 sept. | Découverte de l’ayurveda
L'Ayurveda est la médecine traditionnelle de l'Inde. C'est un art de vivre ancestral qui permet de préserver la santé, d'harmoniser le corps et l'esprit avec l'environnement, et d'équilibrer les énergies grâce à des méthodes douces et naturelles comme les massages,…
Sam. 28 sept. | Prendre soin de soi
Atelier/gym douce autour de l'automne, la Rate, l'ancrage-déposer le mental. Comprendre les mots du corps pour appréhender ses maux. Voyage entre vision occidentale et orientale. Exercices doux pour ressentir, conscientiser et s’apprivoiser…
Dim. 29 sept. | Balade et sophrologie
Plongez dans une expérience où la sophrologie et la nature se rencontrent.
Dim. 29 sept | Voyage sonore aux bols tibétains – Ados / adultes
Venez vivre un moment d’enveloppement sonore, venez vous évader, venez vous ressourcer, venez réchauffer votre intérieur...
Sam. 5 oct. | Aquarelle Confirmé : couleurs d’automne et champignons
Venez observer et vous amuser le temps d’une séance d’aquarelle ou nous explorerons ensemble le thème de l’automne et des champignons.
Sam. 5 oct| Auto-coaching : S’initier à l’EFT
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance.
Sam. 5 oct. | Théâtre d’impro ados
Une pratique artistique qui consiste à créer des scènes inédites, sorties de ton imaginaire. Viens, c'est trop sympa !
Sam. 5 oct. | Yoga Kundalini
Rien ne peut remplacer l’expérience, je vous propose un cours pour découvrir la palette des techniques : une série d’exercices (ou kriya) comprenant des postures statiques et dynamiques portées par les techniques de respiration consciente (Prânâyâma), des mantras, puis une…
Dim. 6 oct. | Pole Dance : exotique
La Pole Dance est une discipline sportive et artistique. Il s’agit d’un fin mélange entre sensualité, fitness et gymnastique
Dim. 6 oct. | Yoga famille (enfants de 3 à 12 ans)
Un moment de partage pour les petits & grands
Sam. 12 oct. | J’apprivoise ma machine à coudre
Venez découvrir comment enfiler le fil, remplir une canette, sélectionner un point, régler la tension, changer l'aiguille ou le pied de biche, réaliser vos premières coutures...
Sam. 12 oct. | Auto-massage Abhyanga
En Inde, l'automassage est à la fois un rituel et une tradition. Il favorise le bien-être et la longévité, permet l’ancrage et la relaxation. Il est très utile dans les cas de stress, d'insomnies, de migraines, de douleurs et de…
Sam. 12 oct. | Atelier Yoga
Etudions plus en profondeur les postures pour en comprendre le symbolisme, les bienfaits et les différentes variations….
Dim. 13 oct. | Yoga du rire : plaisir et détente émotionnels
Le Yoga du Rire est une activité physique de bien-être, aux bienfaits physiques et mentaux qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Le rire est un relaxant, une soupape contre la tristesse, le remède naturel pour mieux…
Sam. 6 avr. | Pole Dance : duo parent, enfant
Venez découvrir la pole dance avec votre enfant !
Ven. 18 oct. | Soirée pleine lune : la lune maléfique
Viens fêter l'arrivée des vacances en t'amusant autour d'activités et repars avec une place de Lasergame !
Sam. 13 avr. | Initiation musique rock (à partir de 10 ans, adultes)
Le temps d'un atelier, venez découvrir et pratiquer un instrument utilisé dans la grande famille du rock : Batterie, basse, guitare, clavier, voix. Le rock par ses "riffs" qui peuvent être simples à jouer constitue un formidable moyen d'entrer en…
Sam. 19 oct. | Jouons ensemble (0 à 3 ans) – Lecture
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Lundi 21 octobre au vendredi 1er novembre | Les vacances scolaires (6 à 11 ans)
Les inscriptions sont ouvertes pour accueillir vos enfants dans notre espace de loisirs. Au programme pour la semaine du 15 au 19 avril, au pays de la chocolaterie ! Puis, la semaine du 22 au 26 avril, voyage autour du…
Sam. 23 nov. | Atelier Yoga
Etudions plus en profondeur les postures pour en comprendre le symbolisme, les bienfaits et les différentes variations….
Sam. 23 nov. | Jouons ensemble (0 à 3 ans) – Yoga massage
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
