Événements activités
La MJC continue de faire de nouvelles propositions dites « Ponctuelles » sur une autre fréquence que nos activités hebdomadaires. Comme son nom l’indique, ces activités se passent de façon ponctuelle et peuvent être très variées : actions sportives, de bien-être ...La plupart de ces activités demandent une inscription préalable sur le site ou à l’accueil de la MJC. Nos activités ponctuelles sont très variées mais depuis plusieurs années, certaines sont récurrentes et annuelles comme les dimanches fitness, les cycles “ma vie en mieux”, ...Comme vous le constatez, chacun peut trouver, sur une année, une ou plusieurs activités qui lui conviennent. Vous pouvez aussi en profiter avec vos proches, ces activités sont ouvertes également aux non-adhérents.
Sam. 23 sept. | Les bases du yoga
Une séance pour revenir sur les origines du Yoga et bien comprendre l’essence de cette pratique.
Sam. 23 sept. | Jouons ensemble – Famille
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Sam. 30 sept. | Cycle ma vie en mieux : S’initier à l’EFT
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance !
Sam. 30 sept. | Balade et sophrologie
Offrez-vous un moment hors du temps et réveillez vos sens à l’écoute de la Nature...
Sam. 30 sept. | Couture : créer un doudou tout doux !
Stage couture : Maman ou Mamie, devenez créative, pour vos bambins
Dim. 1 oct. | Voyage sonore aux bols tibétains – Ados / adultes
Venez vivre un moment d’enveloppement sonore, venez vous évader, venez vous ressourcer, venez réchauffer votre intérieur...
Dim. 1er oct. | Yoga du rire – adultes
Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Le rire est nécessaire pour entretenir notre santé physique et mentale.
Sam. 7 oct. | Être parent, quelle aventure : le rêve
Que ce soit votre premier enfant ou pas, cet atelier vous permettra de renforcer votre confiance en vous en tant que (futur) parent, en échangeant avec d'autres personnes ainsi qu'au travers d'exercices ludiques et de moments de relaxation.
Sam. 7 oct. | Yoga kundalini – adultes
Stimuler la kundalini, nous permet de développer notre conscience et de réaliser notre ''plein potentiel''.
Sam. 7 oct | Qi Gong : automne – adultes
Après l’énergie rayonnante de l’été, celle de l’automne est une énergie de rassemblement. C’est la saison idéale pour tonifier ses poumons, travailler la respiration et notamment la respiration abdominale ayant une action apaisante. Lieu : Parcours P.A.P.A de Mâcon
Dim. 8 oct. | Yoga famille (enfants de 3 à 12 ans)
Un moment de partage pour les petits & grands
Sam. 14 oct. | Yoga : sources de souffrance, les klesha
Mieux comprendre les 5 Klesha, les 5 racines qui provoquent tristesse, doute, anxiété, peur, colère, jalousie, désir, etc. et utiliser la philosophie du yoga pour vivre plus sereinement.
Sam. 14 oct. | J’apprivoise ma machine à coudre
Venez découvrir comment enfiler le fil, remplir une canette, sélectionner un point, régler la tension, changer l'aiguille ou le pied de biche, réaliser vos premières coutures...
Sam. 14 oct. | Création de cosmétiques
Les essentiels, une mousse nettoyante ou purifiante et une gelée fraîche à l’aloe vera
Sam. 14 oct. | Cycle ma vie en mieux
Apprenez à vous connaitre et faire de votre hypersensibilité une force !
Dim. 15 oct. | Dimanche fitness + 16 ans –
Une matinée intense où vos qualités physiques et mentales seront mises à dure épreuve lors d’exercices ludiques et explosifs !
Sam. 21 oct. | Jouons ensemble – Famille
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Sam. 21 oct. | Le do-in – Animation, ados / adultes –
Do-In signifie ‘‘l’entretien de la voie’’, issu de la médecine traditionnelle chinoise, il s’agit d’un Shiatsu auto-administré.
Dim. 26 oct. | Et si on clownait ? – Animation, adultes –
Une créature clownesque se cache en chacun de nous, donnons-lui la possibilité de la laisser s’exprimer.
Sam. 18 nov. | Jouons ensemble – Famille
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Sam. 13 jan. | Jouons ensemble – Famille
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
