Jeu. 24 avril | Atelier sophrologie : Gestion des émotions et confiance en soi
Plongez dans une séance de sophrologie dédiée à la gestion des émotions !
Explorez des techniques simples de respiration et de relaxation pour maîtriser le stress au quotidien.
Cet atelier vous offre des outils pratiques pour reconnaître, accepter et équilibrer vos émotions. Accessible à tous, venez découvrir comment la sophrologie peut transformer votre rapport émotionnel pour une vie plus équilibrée.
