Sam. 18 janv. | DO-IN : L’équilibre au bout des doigts

Do-In signifie "l'entretien de la voie", issu de la médecine traditionnelle chinoise, il s'agit d'un shiatsu auto-administré.

C'est donc une technique d'auto-massage (pressions, frictions, tapotement des doigts) sur l'ensemble du corps, d'étirements et d'exercices simples.

Le Do-in est une pratique préventive, elle permet d'harmoniser la circulation de l'énergie dans le corps.