Activités ponctuelles

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pilates-yoga-sur-chaises-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Groupe de personnes suivant un cours de Pilates et yoga assis sur des chaises" decoding="async" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pilates-yoga-sur-chaises-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pilates-yoga-sur-chaises-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pilates-yoga-sur-chaises-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Pilates & Yoga sur chaises
22 mai 2026 - 10h00

Une approche douce et sécurisée du Pilates, accessible à tous, y compris au...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Meditation-et-yoga-au-lever-du-soleil-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Vue depuis la Roche de Solutré au lever du soleil" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Meditation-et-yoga-au-lever-du-soleil-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Meditation-et-yoga-au-lever-du-soleil-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Meditation-et-yoga-au-lever-du-soleil-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Méditation & Yoga
24 mai 2026 - 05h15

Une contemplation solaire pour une méditation depuis le sommet de la Roche de...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pole-dance-initiation-exotic-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Animatrice de pole dance se tenant à la barre pendant son cours" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pole-dance-initiation-exotic-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pole-dance-initiation-exotic-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pole-dance-initiation-exotic-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Pole dance
30 mai 2026 - 15h45

Venez explorer l’élégance et la sensualité de la Pole Dance Exotic. Appr...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Colorimetrie-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Deux têtes de femmes entourées par des palettes de couleurs chaudes et froides" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Colorimetrie-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Colorimetrie-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Colorimetrie-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Colorimétrie
30 mai 2026 - 14h30

Révélez votre authenticité à travers votre image ! Apprenez à trouver les...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Parent-Bambin-ateliers-creatifs-enfants-de-0-a-6-ans-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Groupe d’enfants réunis autour d’une table participant à un atelier de dessin" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Parent-Bambin-ateliers-creatifs-enfants-de-0-a-6-ans-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Parent-Bambin-ateliers-creatifs-enfants-de-0-a-6-ans-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Parent-Bambin-ateliers-creatifs-enfants-de-0-a-6-ans-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Parent & bambin
30 mai 2026 - 10h30

Venez partager un moment créatif et complice avec votre enfant ! A partir de...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Les-Petites-Sessions-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Les-Petites-Sessions-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Les-Petites-Sessions-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Les-Petites-Sessions-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Les Petites Sessions
30 mai 2026 - 10h30

À travers ces rencontres, je vous invite à explorer quelle énergie, quel ty...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/ParentsZen-poser-des-limites-sans-crier-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Femme levant le doigt face à sa fille dans un geste d’avertissement" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/ParentsZen-poser-des-limites-sans-crier-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/ParentsZen-poser-des-limites-sans-crier-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/ParentsZen-poser-des-limites-sans-crier-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Parents’Zen
30 mai 2026 - 10h00

Cet atelier propose un espace bienveillant et interactif pour aider les parent...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Lacher-prise-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Femme tenant un haut-parleur émettant du son" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Lacher-prise-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Lacher-prise-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Lacher-prise-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Travail de la voix
30 mai 2026 - 10h00

L’art de faire résonner sa voix dans l’espace sans crier.

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J’apprivoise ma machine à coudre
30 mai 2026 - 09h30

Venez découvrir comment enfiler le fil, remplir une cannette, sélectionner u...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Encadrement-dart-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Œuvre réalisée lors d’un atelier d’encadrement d’art : dessin de macarons mis en valeur dans un cadre décoratif" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Encadrement-dart-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Encadrement-dart-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Encadrement-dart-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Encadrement d’art
4 juin 2026 - 14h00

L'encadrement d'art est l'art de mettre en valeur des œuvres et objets tels q...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/01/Voyages-sonores-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Séance de relaxation avec bols tibétains, personne assise sur un tapis jouant des bols chantants pour la méditation et le bien-être." decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/01/Voyages-sonores-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/01/Voyages-sonores-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/01/Voyages-sonores-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Voyage Sonore aux Bols Tibétains
7 juin 2026 - 10h00

Venez vivre un moment d'enveloppement sonore, vous évader, vous ressourcer, r...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Balade-et-yoga-au-Mont-Pouilly-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Paysage montrant la vue sur le Mont Pouilly à la Roche de Solutré" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Balade-et-yoga-au-Mont-Pouilly-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Balade-et-yoga-au-Mont-Pouilly-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Balade-et-yoga-au-Mont-Pouilly-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Balade & Yoga
7 juin 2026 - 09h00

Expérimentez une autre approche du Yoga avec cette balade ponctuée de pratiq...

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Pilates & Yoga sur chaises
12 juin 2026 - 10h00

Une approche douce et sécurisée du Pilates, accessible à tous, y compris au...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Raconte-nous-une-histoire-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Illustration de trois enfants tenant ensemble un livre" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Raconte-nous-une-histoire-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Raconte-nous-une-histoire-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2025/11/Raconte-nous-une-histoire-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Raconte-nous une histoire
13 juin 2026 - 09h30

Nous avons surement déjà tous raconté une histoire ou lu un livre à un ou ...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Yoga-de-lenergie-ete-75x75.jpg" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Femme réalisant une posture de yoga sur une plage au coucher du soleil" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Yoga-de-lenergie-ete-75x75.jpg 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Yoga-de-lenergie-ete-150x150.jpg 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Yoga-de-lenergie-ete-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Yoga de l’énergie
13 juin 2026 - 09h00

À l'heure actuelle, la vie "stressante et déséquilibrante" qui nous est imp...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pole-dance-initiation-acrobatique-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Cours de pole dance avec plusieurs femmes suspendues à la barre, jambes levées" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pole-dance-initiation-acrobatique-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pole-dance-initiation-acrobatique-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Pole-dance-initiation-acrobatique-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Pole dance
20 juin 2026 - 14h00

Découvrez les bases de la pole dance acrobatique lors de cet atelier d’init...

<img width="75" height="75" src="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Parent-Bambin-yoga-ludique-et-massage-enfants-de-0-a-6-ans-75x75.png" class="attachment-bard-single-navigation size-bard-single-navigation wp-post-image" alt="Femmes participant à une activité en groupe, assises sur le sol avec des enfants sur les genoux" decoding="async" loading="lazy" style="border-radius:12px; height:75px;" srcset="https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Parent-Bambin-yoga-ludique-et-massage-enfants-de-0-a-6-ans-75x75.png 75w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Parent-Bambin-yoga-ludique-et-massage-enfants-de-0-a-6-ans-150x150.png 150w, https://mjc-heritanmacon.org/wp-content/uploads/2026/02/Parent-Bambin-yoga-ludique-et-massage-enfants-de-0-a-6-ans-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 75px) 100vw, 75px" />

Parent & bambin
20 juin 2026 - 10h30

Construit autour de musique, de comptines et de postures de yoga inspirées de...