Le Qi Gong est une pratique corporelle de santé qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise avant tout la prévention, la qualité de vie, et l’allongement de celle-ci. Il allie des mouvements doux et lents, la respiration et le travail de l’intention, afin de faire circuler notre énergie vitale dans tout notre corps, ceci afin de lever des blocages, sources de problèmes de santé potentiels. Il vise également à maîtriser nos émotions.

Accompagner la descente du yang, rate/estomac et poumon/gros intestin, gymnastique douce pour harmoniser les méridiens et comprendre comment se faire du bien; travail de l’ancrage et du bas du corps; conseils alimentaires

Le Yoga de l’énergie, pratique orientale ancestrale adaptée au monde occidental moderne, est un yoga tempéré, visant à détendre, rééquilibrer et dynamiser, qui amène au recentrage, à la concentration pour atteindre un état de calme intérieur.
En lien avec la médecine traditionnelle chinoise, les pratiques sont adaptées aux saisons.
Accueillons l’automne durant cet atelier en stimulant nos organes et leurs méridiens pour ramener de l’énergie dans tout notre organisme.

Cet art ancestral, appelé aussi Thaï Yoga Massage, se pratique au sol et vêtu. C’est une combinaison d’acupressions, de mobilisations, de postures de Yoga et d’étirements (passifs, donc profonds). On intervient sur les lignes d’énergie que l’on stimule par pression pour libérer les blocages afin que l’énergie puisse à nouveau circuler librement. Ainsi, cette pratique rééquilibre le corps physique, le corps d’énergie, le corps mental, et psycho émotionnel et permet de retrouver l’harmonie en soi.

Rejoignez-nous pour une escapade où chaque pas vous rapproche du bien-être intérieur.

La charge mentale est l’ensemble des responsabilités, soucis et préoccupations qui occupent notre esprit, parfois à haute dose : tâches, pressions, recherche d’équilibre, attentes sociales… Pendant cet atelier, nous posons nos valises mentales et émotionnelles, prenons de la hauteur et du recul, et apprenons à lâcher-prise, alléger notre agenda et recharger nos batteries, afin de nous offrir plus de joie, de plaisir et d’efficacité au quotidien.

Avec Delphine Richer, formée au tissage en Allemagne auprès de l’artiste textile Doro Seror, vous apprendrez plusieurs techniques afin de diversifier votre création et de vous amuser en combinant les matières. La tenture décorative permet une infinité de possibilités !

Venez vivre un moment d’enveloppement sonore, vous évader, vous ressourcer, réchauffer votre intérieur… Venez prendre soin de vous, tout simplement.
A apporter : coussin, plaid et tout autre matériel nécessaire à votre confort (masque pour les yeux, coussins billes, serviette)

Le travail du cuir est une activité originale et ludique à découvrir pour les créatifs ! Le travail artisanal du cuir est l’activité qu’il vous faut découvrir si vous aimez travailler de vos mains !

Venez observer et vous amuser le temps d’une séance d’aquarelle ou nous explorerons ensemble le thème de l’automne et des champignons

L’Ayurveda est une médecine holistique d’origine indienne. C’est un art de vivre ancestral qui permet de préserver la santé, d’harmoniser le corps et l’esprit avec l’environnement, et d’équilibrer les énergies. Issu du massage traditionnel de l’Inde, apprenez un rituel simple et agréable, pour vous masser ensuite chez vous, pour relâcher les tensions, apaiser les douleurs, diminuer le stress… Cette initiation est précédée par une méditation. Un flacon d’huile de massage (sésame) est OFFERT. Le protocole est fourni à la fin de l’initiation.

Venez rejoindre notre espace de jeu libre, vous découvrirez une variété de jeux de société, de jeux de construction et de jeux surdimensionnés. Vous pourrez observer votre enfant s’épanouir en toute autonomie ou partager un moment convivial en jouant ensemble.

Il s’agit d’un fin mélange entre danse, souplesse et gymnastique. Pendant ce stage, vous allez vous plonger dans un univers unique !

L’aquarelle est un art délicat et subtil où le coloriage par pigmentation de zones blanches et vierges permet de faire naître un paysage, un portrait, une atmosphère ou tout simplement un univers graphique. Peinture à l’eau sur papier, l’aquarelle jaillit grâce aux couleurs. Le matériel est fourni.

Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle.

La tonification générale ou dao yin yang sheng gong de maitre Zhang Guang De est une forme de qi gong très particulière à la fois tonifiante et relaxante qui calme le mental et les émotions. Elle se pratique également en musique.

La tonification générale ou dao yin yang sheng gong de maitre Zhang Guang De est une forme de qi gong très particulière à la fois tonifiante et relaxante qui calme le mental et les émotions. Elle se pratique également en musique.

Le travail du cuir est une activité originale et ludique à découvrir pour les créatifs ! Le travail artisanal du cuir est l’activité qu’il vous faut découvrir si vous aimez travailler de vos mains !

Le travail du cuir est une activité originale et ludique à découvrir pour les créatifs ! Le travail artisanal du cuir est l’activité qu’il vous faut découvrir si vous aimez travailler de vos mains !

Rejoignez notre atelier dédié à la sophrologie et au sommeil pour retrouver des nuits réparatrices. Objectif : vous guider à travers des techniques sophrologiques simples pour favoriser la détente et améliorer la qualité de votre sommeil. Ouvert à tous ceux en quête de nuits paisibles, cet atelier propose des exercices pratiques et accessibles, à intégrer facilement dans votre routine.
Prêts à redécouvrir le plaisir de dormir ? Rejoignez-nous pour une nuit apaisante.

pendant cet atelier, nous discuterons de nos visions sur la perte et le deuil, car nous pouvons éprouver du chagrin après de nombreux types de pertes dans la vie, petites ou grandes. Nous comprendrons ensemble les étapes émotionnelles inhérentes à tout changement douloureux. Nous définirons l’attitude et les moyens pour traverser du mieux possible ces épreuves de la vie. Nous terminerons par une relaxation réconfortante

Venez découvrir différents formats de livres et vous laisser transporter à travers des histoires sélectionnées spécialement pour vous : parent & bambin.

« Prendre soin de son énergie pour une vie créative »

Comprendre les mots du corps pour appréhender ses maux.

L’encadrement d’art est l’art de mettre en valeur des œuvres et objets tels que peintures, photographies ou aquarelles. Cette technique permet de sublimer vos souvenirs et d’apporter une touche personnelle à votre intérieur. Grâce à un jeu de formes géométriques, de papiers et de techniques variées, chaque image devient une pièce unique, reflétant votre attachement et votre sensibilité artistique

Le quilling, également appelé paperolle ou papier roulé est un art qui consiste à réaliser des décors confectionnés à l’aide d’étroites bandelettes de papiers, enroulées sur elles-mêmes.

résolvez 7 énigmes pour explorer cépages, terroirs, vinification et dégustez 2 vins accompagnés d’une planche apéro.

Il s’agit d’un fin mélange entre danse, souplesse et gymnastique. Pendant ce stage, vous allez vous plonger dans un univers unique !

L’atelier « Qi Gong : Les Mouvements du Bonheur » vous invite à découvrir une pratique douce et revitalisante.

L’art de faire résonner sa voix dans l’espace sans crier.

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle de l’Inde. C’est un art de vivre ancestral qui permet de préserver la santé, d’harmoniser le corps et l’esprit avec l’environnement, et d’équilibrer les énergies. Grâce à un test, trouvez votre “constitution de base” soit votre vraie nature, ainsi que votre éventuel “déséquilibre”. A la suite, l’atelier sera axé sur des conseils préventifs adaptés à chaque profil pour adopter une vie harmonieuse.

Avec Delphine Richer, formée au tissage en Allemagne auprès de l’artiste textile Doro Seror, vous apprendrez plusieurs techniques afin de diversifier votre création et de vous amuser en combinant les matières. La tenture décorative permet une infinité de possibilités !

Thich Nhat Hanh a introduit la Pleine Conscience en Occident dans les années 1970, en l’adaptant aux défis modernes. La Pleine Conscience pour ramener notre esprit à notre corps pour vivre pleinement le moment présent. En prenant conscience de notre respiration, nous devenons présents pour nous-mêmes et nos actions quotidiennes.

L’aquarelle est un art délicat et subtil où le coloriage par pigmentation de zones blanches et vierges permet de faire naître un paysage, un portrait, une atmosphère ou tout simplement un univers graphique. Peinture à l’eau sur papier, l’aquarelle jaillit grâce aux couleurs. Le matériel est fourni.

Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle.

Apprenez les Techniques de Liberté Emotionnelle (EFT) pour vous même !
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous verrons comment fonctionne l’EFT, une méthode de relaxation pyscho-corporelle, simple, ludique et efficace aux effets bénéfiques prouvés, qui permet de mieux gérer le stress au quotidien et se libérer des pensées toxiques. Chacun apprendra la recette de base et s’entrainera sur une problématique personnelle, pour la traiter et retrouver sa sérénité mentale et émotionnelle.

Il s’agit d’un fin mélange entre danse, souplesse et gymnastique. Pendant ce stage, vous allez vous plonger dans un univers unique !

La particularité du Yoga de l’énergie, yoga indo-tibétain, est le « geste conscient », c’est à dire une pratique de déplacement de la conscience vers le souffle dans des postures traditionnelles du Hatha Yoga.

Venez observer et vous amuser le temps d’une séance d’aquarelle ou nous explorerons ensemble le thème de l’automne et des champignons

Pour une déco de Noël personnalisée, venez réaliser dans une ambiance chaleureuse votre propre couronne de Noël principalement à base de matériaux naturels. À suspendre à votre porte ou à poser au centre de votre table de fête, cette couronne sera à votre image !

L’atelier est composé de jeux de yoga faciles à retenir et à reproduire chez soi
Construit autour de musiques, de comptines et de postures de yoga inspirées de la nature, c’est un temps de partage, de rires et de joie pour renforcer la complicité parent et bambin et se relaxer ensemble.

Règles de base du « bon sommeil » et de la régulation du système nerveux pour se recharger et attaquer l’année au top ! Gymnastique douce, exercices, voyage entre vision scientifique occidentale et Médecine Chinoise

Venez vivre un moment d’enveloppement sonore, vous évader, vous ressourcer, réchauffer votre intérieur… Venez prendre soin de vous, tout simplement.
A apporter : coussin, plaid et tout autre matériel nécessaire à votre confort (masque pour les yeux, coussins billes, serviette)