Main en mudra symbolisant la pratique du Hatha Yoga, de la méditation et de l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Activité ponctuelle

Hatha Yoga

Mobilité des poignets et mains, la non-violence

DATE

Samedi 10 octobre

9 h 30 à 11 h 30

TARIFS

28 € / 20 € (adhérents)

LIEU
MJC Héritan

Une séance de Hatha Yoga à la fois douce et dynamique. Découvrir la puissance des postures et le souffle sur le mental. 

La séance sera axée sur la mobilité des poignets et sur les Mudras en travaillant le concept de Ahimsa. 

Kerry JEWELL, professeure de Hatha Yoga depuis plus de 15 ans. 

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