Sam. 29 mars | Les aliments santé selon l’Ayurveda

L'Ayurveda est la médecine traditionnelle de l'Inde.

C'est un art de vivre ancestral qui permet de préserver la santé, d'harmoniser le corps et l'esprit avec l'environnement, et d'équilibrer les énergies.

Découvrez comment sont classés et regroupés les aliments selon l'Ayurveda ainsi que leurs bienfaits sur la santé (effets, actions...).