Le pole dance est à la fois une discipline sportive et artistique, pratiquée aussi bien par les hommes que par les femmes. Alliant fitness, souplesse et gymnastique, cette activité offre un subtil mélange d'effort physique et d'expression.
Au cours de l'atelier, vous aurez l'occasion de découvrir les bases du pole dance, d'essayer la barre en mode "spinning" et "statique", et d'apprendre à réaliser une combinaison fluide des figures abordées pendant la séance.
Tenue : Short + Tee shirt
À partir de 16 ans / adultes
Horaires
Dimanche 13 avril
- 9 h 30 à 11 h -
MJC Héritan
Animatrice
Ianina ALTENBEREND, intervenante certifiée en Pole dance acrobatique et pole dance exotique
