Le pole dance est à la fois une discipline sportive et artistique, pratiquée aussi bien par les hommes que par les femmes. Alliant fitness, souplesse et gymnastique, cette activité offre un subtil mélange d'effort physique et d'expression.
Au cours de l'atelier, vous aurez l'occasion de découvrir les bases du pole dance, d'essayer la barre en mode "spinning" et "statique", et d'apprendre à réaliser une combinaison fluide des figures abordées pendant la séance. Cet atelier est ouvert à tous, quel que soit votre niveau, à partir de 16 ans.
Tenue : Short + Tee shirt
Horaires
Dimanche 23 mars
- 9 h 30 à 11 h -
MJC Héritan
Animatrice
Ianina ALTENBEREND, intervenante certifiée en Pole dance acrobatique et pole dance exotique
