Nos pratiques lentes se composent d’étirements doux suivis de relâchement afin de faire circuler le Qi dans notre corps. Le relâchement que l’on peut associer à du lâcher prise, amène à une liberté intérieure, à des sensations d’ouverture. Le relâchement réel reste souvent freiné par toutes sortes de blocage qu’il nous faut lever. L’être étant une harmonisation corps et esprit, ce qui passe par le corps peut se répercuter sur l’esprit.
Cette saison nous travaillerons plus particulièrement le lâcher prise, essentiellement corporel, mais aussi dans une approche globale pour une détente plus profonde et pérenne
