Pilates

La méthode PILATES est un travail synergique entre le corps, l’esprit et la respiration.

C’est un renforcement des muscles profonds et de proprioception (perception de la position des différentes parties du corps) : abdominaux, dorsaux, ceinture scapulaire...

 

 

Horaires

Lundi

9 h - 10 (Patricia)

10 h - 11 h (Patricia)

18 h 15 - 19 h 15 (Patricia)

Mardi 

11 h - 12  h (Patricia)

12 h 15 - 13 h 15 (Sandie)

Mercredi 

18 h 30 - 19 h 30 (Patricia)

Jeudi 

11 h - 12 h (Julien)

12 h 15 - 13 h 15 (Sandie)

19 h 30 - 20 h 30 (Julien à Flacé)

Vendredi

11 h - 12 h (Patricia, sport santé, quelques places réservées sur ordonnance) 

18 h - 19 h (Patricia, sport santé, quelques places réservées sur ordonnance) 

 

Animateurs

Patricia COULON

Tarif

-25 ans : 160€

+25 ans (QF>810€) : 237€

+25 ans (QF<810€) : 213€