Mer. 29 mai | Soirée bénévolat
Ouvrage et recueil de paroles consacré aux bénévoles de Bourgogne Franche-Comté pour remercier ceux sans qui les MJC ne seraient rien ; pour valoriser ceux qu'on voit le moins, les bénévoles du quotidien, les petites mains si discrètes et si…
Sam. 25 mai. | Dinacharya
La Dinacharya est un ensemble de rituels et pratiques qui, répétés quotidiennement, apportent bien-être, vitalité et santé et pour : éliminer les toxines, équilibrer le feu digestif, et renforcer le système immunitaire.
Cycle de deux samedi : Sam. 25 mai & 1er juin | Initiation à l’aquarelle
Initiez-vous aux techniques de l'aquarelle
Sam. 25 mai | Qi Gong des émotions
La pratique du Qi Gong qui considère l'être dans sa globalité (corpsp, esprit, souffle, émotions) permet d'équilibrer et d'harmoniser notre énergie en la faisant circuler et de lâcher prise sur tout ce qui est en excès.
Ven. 24 mai | Baba s’emballe, elle remet ça !
Barbara aime les gens et elle en fait sa première source d’inspiration, dans un partage de bonheur sur scène. Ainsi elle nous amène à réfléchir sur cette vision souvent erronée que nous avons de chacun, et sur les envies et…
Ven. 17 mai | Apéro partagé
Régulièrement nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés soit au bar associatif, soit dans le hall de la MJC, soit côté Jardins si le temps le permet. C'est gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à…
Mer. 15 mai | Petit marché de producteurs locaux et bio
Petit marché de producteurs locaux et bio dans nos jardins et présentation de l'Amap (Association pour le Maintien de l'Agriculture Paysanne) du mâconnais.
Dim. 5 mai | Yoga famille (enfants de 3 à 12 ans)
Un moment de partage pour les petits & grands
Sam. 4 mai | Cycle ma vie en mieux : M’affirmer et mieux communiquer
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous comprendrons ce qu’est ''l’assertivité '' et son utilité au quotidien.
Sam. 4 mai | Ayurveda : la nutrition, les épices et les plantes ayurvédiques
Découvrez le concept des 6 saveurs en Ayurveda, les bienfaits et qualités de la nourriture et des plantes que la Nature nous offre. Repartez avec des conseils pour adapter votre alimentation en fonction de votre métabolisme digestif : diminuer les…
Sam. 4 mai. | Jouons ensemble – Famille
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Sam. 4 mai | La nutrition, les épices et les plantes ayurvédiques
L’Ayurveda est une médecine holistique d’origine indienne qui existe depuis plus de 5000 ans
Sam. 4 mai | Atelier Yoga : Le regard en Yoga
Cette séance va souligner les Drishtis, les points de regard, pour approfondir notre pratique. Comment changer le regard de soi et le monde autour pour vivre plus sereinement.
Sam. 4 mai | J’apprivoise ma machine à coudre
Venez découvrir comment enfiler le fil, remplir une canette, sélectionner un point, régler la tension, changer l'aiguille ou le pied de biche, réaliser vos premières coutures...
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