Sam. 25 janv. | Dinacharya : Routines d’hygiène de vie selon l’Ayurveda

L'Ayurveda est la médecine traditionnelle de l'Inde.

Issue de cet art de vivre ancestral, la Dinacharya est un ensemble de rituels et pratiques (soins, méditation, yoga, respiration...) qui, répétés quotidiennement, apportent bien-être et vitalité pour éliminer les toxines, équilibrer le système digestif, renforcer l'immunité et apaiser le stress.

Ces routines d'hygiène de vie sont préventives pour être en bonne santé tout au long de la vie.