Dim. 9 juin | Balade et sophrologie
Plongez dans une expérience où la sophrologie et la nature se rencontrent.
En marchant tranquillement, laissez vous guider par des exercices de respiration associés à des exercices de relaxation dynamique pour relâcher les tensions.
Adaptée à tous, cette séance vous propose une pause relaxante en plein air.
Rejoignez-nous pour une escapade où chaque pas vous rapproche du bien-être intérieur.
Lieu : retrouvez-nous à la carrière de la Lie, à la Roche Vineuse - Cliquez ici pour la localisation
Prévoir : un tapis, une bouteille d'eau et une tenue confortable
Horaires
Dimanche 9 juin
- 9 h 30 à 11 h 30 -
Animatrice
Valérie BENOIT, sophrologue
Tarif
22 € / 15 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC
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