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  • Danse moderne

    Le cours de moderne danse a pour but de découvrir la discipline tout au long de l’année avec des cours en deux partie: - En première partie échauffement et technique ( saut, tour, improvisation…) - En deuxième partie le travail d’assimilation…

  • Stylisme : Dessin de mode

    Nous apprendrons toutes les bases du dessin pour dessiner des silhouettes (proportions, poses), et de la mode textile (associations des couleurs, faire un motif) pour ensuite laisser parler ta créativité.

  • Aquarelle, Pastels, Fusains

    Vous aurez toutes les clés en main pour faire des créations qui vous rendront fière de vous être lancée !  

  • Pole Dance

    Dès son plus jeune âge, Ianina découvre la danse classique et prend plaisir à cette activité. A 25 ans, elle cherche à travers son art à redécouvrir sa féminité et à se dépenser physiquement. Elle essaie la discipline de la pole…

  • Claquettes

    Venez découvrir l'art des claquettes !

  • Danse inclusive

    "La danse inclusive est une danse partagée entre personnes en situation de handicap et personnes dites valides, pour faire de la différence un atout."

  • Street dance

    La Street Dance puise sa force dans le Hip-hop, la danse africaine, dance-hall, le modern' jazz... On peut y exprimer ses émotions sur des rythmes actuels.

  • VTT

    Un panel d'activités pour sa coordination et sa motricité. Jeux, sports individuels ou collectifs : chacun sa palette, dans la joie et la bonne humeur !

  • Ragga Afro Dance

    Le Ragga / Afro Dance est une expression corporelle, une danse d’attitudes, basée sur des mouvements répétitifs d’ondulations et déhanchements du bassin.

  • Théâtre jeunes

    À travers jeux et improvisations, nous réaliserons ensemble, à partir d'un texte dramatique, un court spectacle où chacun aura son rôle à jouer.

  • dynamic dance

    Entraînement physique complet, alliant plusieurs éléments. Un excellent sport pour les enfants pour travailler leur motricité avec énergie.

  • Zap Sports

    Un panel d'activités pour sa coordination et sa motricité. Jeux, sports individuels ou collectifs : chacun sa palette, dans la joie et la bonne humeur !

  • Guitare

    Des formations de plusieurs cours collectifs d'une heure (4 élèves) inter générations avec un souhait musical commun (classique, variété, jazz ...).

  • Cirque

    Le cirque permet d'améliorer adresse et équilibre en développant la coopération, l'entraide, la concentration et la persévérance.​

  • Chant & technique vocale

    La séance se décline en exercices respiratoires et vocaux avec explications sur la physiologie de la voix pour connaître cet instrument et le maîtriser.

  • Anglais enfants

    Dans une ambiance sympathique, chaleureuse et décontractée, quel que soit votre niveau, vous progresserez grâce au support de la méthode britannique accompagnée des enregistrements sur CD (réalisés par des anglophones) et utilisée pendant la séance avec son livre et son livret d’activités.

  • Yoga enfants

    Le yoga est une pratique idéale pour les enfants et ses bienfaits sont nombreux. Il travaille le stress, la confiance, le physique, la respiration...

  • Musculation ados

    L'activité vise à améliorer ou entretenir (force, endurance, énergie, coordination, vitesse) en fonction d’objectifs - hygiéniques - prophylactiques (préventifs) en vue de performances.

  • Hip-hop

    Vous souhaitez apprendre des chorégraphies avec différents styles,les enrichir avec des figures et vous épanouir ? Le hip-hop est fait pour vous!

  • Atelier créatif / dessin

    Développer sa créativité, aiguiser sa curiosité, travailler son habileté/agilité manuelle, apprendre de façon ludique en s’amusant avec des sorties culturelles…

  • Bébé gym

    La Bébé gym est un éveil corporel soutenu par la relation parent-enfant. Elle permet d'améliorer le développement psychomoteur de l'enfant.

  • Plan mercredi – 6 à 11 ans

    Dans le cadre du Plan mercredi, la MJC Héritan met en place une formule d’accueil des enfants d’âge primaire, de 8h30 à 18h30.